血糖7.5mmol/L算不算高需要分情況論述，如果是空腹血糖，一般算高，如果是餐后1小時(shí)血糖、餐后2小時(shí)血糖、隨機(jī)血糖，則不算高。
1、算高：
正常人的空腹血糖的正常值為3.9～6.1mmol/L，而7.5mmol/L已經(jīng)超過(guò)了正常值，一般算高。血糖升高的原因通常與胰島素的分泌有關(guān)，當(dāng)胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)不佳時(shí)，血糖就會(huì)上升。此時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等藥物治療。
2、不算高：
餐后1小時(shí)血糖的正常值范圍為6.7~11.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖的正常值范圍為小于7.8mmol／L，隨機(jī)血糖的正常值范圍為3.9～11.1mmol/L，而患者的血糖值為7.5mmol/L，在正常范圍內(nèi)，是正常的情況，所以不算高。
對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，在生活中應(yīng)避免吃高糖和高脂肪的食物，如蛋糕、棒棒糖、紅燒肉等，可以吃些蔬菜，如白菜、黃瓜、西紅柿等。還可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并逐漸增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間，也有助于身體健康。此外，還有注意戒煙、戒酒，定期監(jiān)測(cè)血糖等。
