怕熱多汗老是頭出汗可能是環境溫度過高、肥胖、植物神經功能紊亂、低血糖、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，可通過調整環境、保持體重、口服藥物的方式進行改善。如果出現了不適癥狀，應及時去醫院就診。
1、環境溫度過高：
如果患者長時間待在環境溫度過高的環境，通常會導致自身產熱增加，通過出汗的方式散熱，引起怕熱、多汗等癥狀，平時應注意調整環境，可使用空調將室內溫度調整至26℃。
2、肥胖：
如果患者的身體脂肪過多，通常會導致散熱困難，引起怕熱，同時脂肪組織代謝活躍，使患者出現怕熱、多汗等癥狀，應注意合理飲食，多吃富含膳食纖維的食物，比如蘋果、香蕉、西蘭花等，加強運動，可以選擇跑步、游泳、跳繩等有氧運動，促進脂肪燃燒，控制體重。
3、植物神經功能紊亂：
長時間精神過度緊張會導致植物神經功能失調，導致汗腺分泌異常，引起怕熱、多汗等癥狀，可在醫生指導下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物治療，這些藥物可在飯后半小時用溫水送服。
4、低血糖：
體內血糖過低時會導致機體發生應激反應，刺激交感神經興奮，引起出汗過多，還會伴有心慌、手抖、怕熱等癥狀，可在醫生指導下使用葡萄糖注射液、注射用鹽酸高血糖素、葡萄糖氯化鈉注射液等藥物治療，應保持注射部位的清潔、干燥，避免過早沾水。
5、甲狀腺功能亢進癥：
隨著甲狀腺激素分泌過多，會導致機體的新陳代謝加快，身體產熱增加，出現怕熱、多汗等癥狀，可在醫生指導下服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片等藥物治療，應用藥物期間需要定期復查血常規和肝功能。
日常生活中應養成良好的生活習慣，保證充足的休息，避免長時間熬夜，應注意清淡飲食，避免暴飲暴食。
