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消化不良便秘怎么調(diào)理

概述:

消化不良引起便秘,平時(shí)飲食注意,最好流質(zhì)飲食,不要吃辛辣刺激的及油膩的食物,少食多餐,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,飯后適量活動(dòng),可以做一下腹部按摩,有助于胃腸蠕動(dòng),改善便秘癥狀。調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,比如枯草桿菌、腸球菌、復(fù)合乳酸菌或者雙歧桿菌。若通過(guò)普通調(diào)理,便秘?zé)o緩解,則建議加用藥物口服治療,如麻仁丸,乳果糖,石蠟油等,還可予濕皂水或開(kāi)塞露灌腸治療,促使大便排出體外。若時(shí)間久了,最好做一下腸鏡檢查。

相關(guān)知識(shí):

消化不良多是因?yàn)槲秆祝秆资侵父鞣N原因造成的,胃黏膜的炎癥,導(dǎo)致胃酸分泌功能失調(diào),腸胃的消化功能減弱,胃腸蠕動(dòng)減慢,造成消化不良。另外,便秘是因?yàn)槿鄙偕攀忱w維而引起的,只要大量的攝入攝食纖維,就能夠很好的緩解便秘。

飲食注意:

一,多進(jìn)食一些蔬菜和水果,能夠達(dá)到很好的排便作用。每天多喝水,這樣能夠補(bǔ)充腸道的水分,從而達(dá)到排便的目的。

二,多吃一些產(chǎn)氣類的食物,比如蔥,蒜,紅薯,蘿卜,黃瓜等,能夠促進(jìn)排便。

三,要糾正不合理的飲食習(xí)慣,能夠在一定程度上改善便秘,期間要禁止吃油膩,辛辣等刺激性的食物,防止腸道蠕動(dòng)過(guò)慢。

以上內(nèi)容僅供參考

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