并沒有緩解頭疼最快最有效的方法，頭疼可能是受涼、睡眠不足、壓力過大、病毒性感冒、頸椎病等原因引起，可以通過一般治療、藥物治療等方法緩解，建議患者及時就醫，明確原因后規范治療。
1、受涼：
如果在寒冷天氣外出沒有做好保暖措施，會使頭部受到寒風刺激，還會引起血管收縮，出現頭痛，可以喝一些溫開水或者紅糖姜水，能夠使癥狀減輕。
2、睡眠不足：
長時間睡眠不足，使大腦得不到充足的休息和恢復，還會導致神經功能紊亂，從而引起頭疼，一般在保證充足睡眠后，癥狀可自行緩解。
3、壓力過大：
因工作或學習存在較大的壓力，會導致腦部神經過于緊張，還會誘發眩暈以及疼痛，可以通過放松活動改善，比如聽音樂、旅游、聽相聲等。
4、病毒性感冒：
受到病毒感染后，會使體內的免疫系統受到影響，還會使腦部血管擴張，進而引起發熱、頭疼以及頭暈等，可以遵醫囑服用磷酸奧司他韋膠囊、利巴韋林片、雙黃連口服液等藥物治療。
5、頸椎病：
患病后突出的頸椎病變可能壓迫周圍神經或血管，導致頭部的血液供應受阻，也會引起頭疼或者嘔吐等癥狀，可以遵醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物。
患者在配合醫生治療期間要合理安排飲食，根據自身情況適當進行運動鍛煉，可以增強抵抗力。
