打球腳踝扭傷并且腫了后首先要進行冰敷，然后將肢體抬高，選擇彈力繃帶進行局部的包扎，可以減輕腫脹。患者也可以選擇一些藥物進行治療。
患者在治療期間不能過多運動，要注意休息。要定時將肢體抬高，促進受傷肢體的靜脈血液回流。如果患者的病情加重時要及時到醫院進行治療，以免加重病情。
打球腳踝扭傷腫了怎么辦
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-09-121331次
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腳踝扭傷腫了怎么辦一般情況下，腳踝扭傷了，我們應該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關節的不穩，甚至會讓你踝關節反復的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關節不穩非常糟糕的一點，會容易讓我們踝關節里面軟骨發生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關節的扭傷，我們要高度重視。
01:21
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 35608次
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腳踝扭傷怎么辦腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。
01:44
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-25 3986次
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打球腳踝扭傷腫了怎么辦如果病人出現了跑跳活動時引起踝關節部位的扭傷：一，首先要行踝關節部位的制動，以免導致踝關節屈伸活動或者是負重活動，從而加重組織的損傷導致疼痛或腫脹的加重。二，就是要及時的就診檢查，首先行拍片的檢查，主要是排除踝關節部位的骨折，三，再就是行踝關節部位的磁共振檢查，看韌帶損傷的程度。如果沒有導致骨折，也沒有導致韌帶撕裂、斷裂的情況，可以損傷24小時以內冷敷處理，24小時以后行活血化瘀藥物治療，并且逐漸的行熱敷治療，但是在治療期間兩周內一定要限制踝關節部位的屈伸活動和負重活動。四，如果病人出現了骨折或者是韌帶撕裂、斷裂的情況，也要根據損傷的程度，來看是采用保守石膏托固定，還是手術治療。語音時長 01:45”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-10 7168次
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腳踝扭傷腫了怎么辦腳踝扭傷，我們大家平時會經常遇到，出現了運動損傷的疾病，首先如果我們離醫院比較近，首先要建議先到醫院就診，如果在短期內沒有條件到醫院的話，先要做一下自行處理，首先就是要休息制動，第二，需要將患肢抬高，可以在腳下面墊一個枕頭，把腳踝稍微抬高一下，如果有條件的，最好在受傷的兩天之內用冰塊冰敷。但是踝關節扭傷，首先需要去排除的是不是有骨折或者是韌帶的斷裂，有條件的患者，還是應該盡量早去院就診，如果是有骨折或者是由韌帶損傷的情況，可以盡早的去打石膏，待明確診斷以后，如果是需要做手術的還是要行手術治療。語音時長 1:25”
徐超
主治醫師濰坊市第二人民醫院
2018-08-29 5202次
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打球腳踝扭傷腫了怎么辦在打籃球劇烈活動過程中，一旦出現了崴腳，此時應該立即停止任何活動。把腳抬高，千萬不要按揉。如果有畸形，可以牽拉復位，可以將腳抬高，立即用冷水冷敷，或者用冰塊冷敷，一天2次，每次半小時左右。如果身邊有繃帶，可以把腳踝纏成八字狀，起固定作用。48小時以后可以改為間斷熱敷。受傷的同時，如果身邊有云南白藥噴霧劑，可以使用，以起到消腫、鎮痛作用，然后由人護送去醫院檢查X光片，看一下有沒有骨折或者脫位。請骨科醫生檢查踝關節的向內側翻或者向外側翻的活動幅度。如果一旦發現與對側做比較，發現活動幅度加大，可考慮有內側或者外側副韌帶損傷，需要核磁共振進一步檢查。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 2801次
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打球腳踝扭傷腫了多久能好打球導致了腳踝的扭傷，需要積極完善檢查，明確損傷的具體程度，如果出現了骨折，不管是保守治療還是手術治療，一般來講至少2到3個月的時間才能夠恢復的比較好，如果是一些軟組織的損傷，并且損傷比較嚴重，需要積極的進行手術，需要5到6周的時間才能恢復的比較好，如果保守治療，3到4周的時間就能夠恢復的很好了。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-20 3003次
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打球腳踝扭傷腫了怎么辦如果病人出現了跑跳活動時引起踝關節部位的扭傷：一，首先要行踝關節部位的制動，以免導致踝關節屈伸活動或者是負重活動，從而加重組織的損傷導致疼痛或腫脹的加重。二，就是要及時的就診檢查，首先行拍片的檢查，主要是排除踝關節部位的骨折，三，再就是行踝關節部位的磁共振檢查，看韌帶損傷的程度。如果沒有導致骨折，也
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 145次
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打球腳踝扭傷腫了怎么辦在打球過程中，腳踝扭傷是常見的運動損傷。一旦發生，應立即采取正確的急救措施，以減輕腫脹和疼痛，促進恢復。以下是應對腳踝扭傷腫脹的有效方法：一、初步評估與急救首先，需評估扭傷程度。輕微扭傷可自行處理，嚴重扭傷或聽到關節撕裂聲時，應立即就醫。在
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
