上班族，眼干澀不舒服甚至畏光這種癥狀時有發生，長時間聚精會神、目不轉睛對眼睛的危害是極大的，護眼明目就是要預防和消除這種情況。
日常應注意對眼睛的呵護，護眼關鍵是要持之以恒，可以吃一些護眼明目的食物，有香蕉、火龍果、圣女果、橘子、藍莓、甘蔗、柿子、黑枸杞，飲食調理是護眼明目的最理想方法，少食甜食，多食富含維生素b2的食品，多食含鉻食品，忌食煙酒，補肝腎、益氣血等常見的好方法。
吃什么明目護眼最有效
王輝主治醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 眼科
2018-11-08 25887次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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老人失眠吃什么最有效老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養的食物。才能達到一個，既保證營養供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-04 87394次
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風濕吃什么藥最有效關于風濕吃什么藥最有效，其實我們不能說針對某一種疾病，哪一種藥物最有效，我們的治療都是要個體化。包括類風濕性關節炎，在早期的，還有長病程的類風濕性關節炎，我們治療的方案都是不一樣的，不能說一個藥包打天下，沒有的，但是就是總的來說，我們常用的藥物，類風濕性關節炎常用的藥物，包括甲氨蝶呤、來氟米特，包括生物制劑依那西普，這一類生物制劑，都是我們臨床常用的藥物。另外我們研究比較多的，幾種風濕病，包括系統性紅斑狼瘡，系統性紅斑狼瘡我們用藥，最常用的藥物是糖皮質激素，除了糖皮質激素以外，還有一些幫助激素減量，保護這些靶器官的藥物，包括環磷酰胺，然后還有嗎替麥考酚酯，這一系列的藥物，當然因為我們風濕病，包括的內容非常的多，我們只說這兩個常見的，一個風濕病。
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周文煜
副主任醫師武漢市普愛醫院
2018-11-06 40714次
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吃什么水果明目護眼我們知道眼睛是心靈的窗戶，明亮的眼睛，除了能讓我們看東西非常清楚之外，還能讓人顯得有精神，在日常生活中想要保護眼睛，讓眼睛明亮起來，除了平時注意用眼適度，還要注意飲食，多吃一些明目的東西，有哪些水果吃了之后可以起到明目護眼的作用？一般常見的食物第一個就是藍莓，藍莓是有明目護眼的作用。還有蘋果，蘋果能夠清肝明目，而且它含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，我們每天吃一個蘋果，對整個身體還是非常有好處的。還有就是桑葚，桑葚被稱為是民間圣果，因為它的功效多，受到了大家的喜愛，桑葚具有健脾補腎，滋陰養血，安神養穴，清肝明目等等多種功效，所以在平時可以多吃這些水果，能起到明目護眼的作用。語音時長 01:21”
宋晗
副主任醫師黑龍江省醫院
2019-05-10 48349次
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吃什么水果明目護眼多吃一些富含維生素A的水果，具有明目護眼的作用，比如圣女果，藍莓，桃子等等。維生素A是視網膜中感光細胞的其中一個重要的組成成分。當維生素A缺乏時，可以導致患者患有夜盲癥，所以在平時可以多吃一些富含維生素A的食物。另外有一些水果富含維生素C，比如獼猴桃，橙子，橘子等等。富含維生素C的食物能夠抵抗眼睛里面的氧化作用，尤其是能夠防止患者長老年性白內障，所以可以多吃一些富含維生素C的水果，能夠起到明目的作用。語音時長 01:09”
尹靚瑤
主治醫師濱州市中心醫院
2020-07-31 4329次
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吃什么明目護眼最有效上班族，眼干澀不舒服甚至畏光這種癥狀時有發生，長時間聚精會神、目不轉睛對眼睛的危害是極大的，護眼明目就是要預防和消除這種情況。 日常應注意對眼睛的呵護，護眼關鍵是要持之以恒，可以吃一些護眼明目的食物，有香蕉、火龍果、圣女果、橘子、藍莓、甘蔗、柿子、黑枸杞，飲食調理是護眼明目的最理想方法，少食甜食，多食富含維生素b2的食品，多食含鉻食品，忌食煙酒，補肝腎、益氣血等常見的好方法。
李旭慧
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-11-17 6002次
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吃什么水果明目護眼病情分析：多吃一些含有維生素A的水果，能夠起到明目護眼的作用，比如橘子，橙子，獼猴桃等等。維生素C具有抗氧化作用，能夠清除眼睛內部的氧自由基，起到明目的作用。平時也可以多吃一些富含維生素A的食物，比如動物肝臟，魚肝油等等，能夠起到保護暗視力的作用。意見建議：建議患者在日常生活中要注意保護眼睛，不要熬夜，不要長期過度的用眼，比如長時間的看手機，電腦，電視等。
尹靚瑤
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-08 1503次
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明目吃什么最有效果明目即通過食物或藥物來改善和保護眼睛的健康。在日常生活中，有多種食物和藥物被認為對明目具有顯著效果，具體如下：在食物方面，藍莓、胡蘿卜、雞蛋黃等是優選。藍莓富含抗氧化劑和維生素，能夠增強視力并保護眼睛免受自由基傷害。胡蘿卜則含有大量的胡蘿卜
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-09-06 0次
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血虛吃什么最有效血虛是中醫常見的一種病理狀態，主要表現為面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠等癥狀。針對血虛，飲食調理是一種天然且有效的改善方法。紅棗是補血佳品，其富含的鐵質和維生素C有助于增強身體免疫力，改善血虛癥狀。患者可以直接食用，或煮粥、泡茶飲用。豬肝也是
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-15 0次
