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早晨起床之后血壓高的原因有兩方面:

一是早晨起床的時候交感神經(jīng)興奮,這種情況會導(dǎo)致血壓增高。

二是早晨起床的時候是糖皮質(zhì)激素分泌的高峰,糖皮質(zhì)激素增高也會導(dǎo)致血壓高。

所以對于高血壓的病人一般每天血壓有兩個高峰,一個是早晨起床的時候,另一個是到了下午5點(diǎn)到8點(diǎn)的時候,這兩個高峰值平時要注意監(jiān)測,看血壓的情況是怎樣的,可以大致評估血壓的控制情況。

對于有高血壓的病人,因?yàn)楹芏喽际窃绯科饋碇笱獕焊撸砸话愦蟛糠纸祲核幬锏膽?yīng)用都是早晨剛起床睜開眼睛之后就開始口服降壓藥,或者有一部分病人是晚上睡前的時候服用,因?yàn)楝F(xiàn)在很多降壓藥都是長效的,它的控制時間比較長,所以可以控制晨起的高血壓。

另外,血壓高的病人關(guān)鍵還是要注意平時的生活飲食習(xí)慣,少吃鹽,每天的食鹽攝入量在6克以下,不要飲酒,注意控制體重,少吃油膩的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動。

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