左肩的關節摩擦可能是劇烈活動、缺鈣、骨質增生、肩周炎、肩關節脫位等原因，出現這種情況后，需要及時就醫查清原因，并通過一般治療、藥物治療、手術治療等方法進行改善。
1、劇烈活動：
如果在平時的活動幅度較大，會導致肩關節部位的軟組織產生摩擦，屬于一種正常的生理現象，在平時應避免劇烈的活動，以免出現拉傷。
2、缺鈣：
隨著年齡的逐漸增長，對鈣元素的需求量也會增大，如果鈣攝入不足，會引起骨密度降低，進行活動時會對關節部位造成摩擦，還有可能會出現抽筋的癥狀。可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片等藥物治療。
3、骨質增生：
該病的發生于年齡增長，或過度勞累有關，容易使肩關節出現退行性病變，關節部位的軟骨遭到破壞，從而引起增生的情況，會使左肩部位的關節受到摩擦，并伴隨著疼痛、活動受限的癥狀，可以在醫生操作下選擇骨贅切除術治療。
4、肩周炎：
如果沒有做好肩關節部位的保暖，或者經常搬抬重物會導致肩關節部位出現勞損，活動時會對關節造成刺激，從而引起關節部位出現摩擦，并伴隨著疼痛的癥狀。可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
5、肩關節脫位：
通常是由間接或直接暴力所引起的，在外力的作用下，會導致肩關節部位的骨骼出現錯位，從而引起摩擦、腫脹、疼痛、活動受限的癥狀，可以通過手法復位術治療，并且使用石膏或支具進行固定。
在治療疾病期間一定要多休息，避免過度勞累，多吃一些雞蛋、瘦肉、大蝦等鈣元素豐富的食物，對病情恢復也有幫助。
