打呼嚕一般是指打鼾，孩子睡覺打鼾考慮是睡姿不當、肥胖、過敏性鼻炎、腺樣體肥大、胃食管反流等原因引起，建議及時去醫院就診，在醫生明確病因后進行針對性治療。
1、睡姿不當：
如果孩子在睡覺時處于仰臥位，此時舌體會處于下垂狀態，從而使呼吸道變窄，引發孩子睡覺打鼾。需要及時調整睡眠姿勢，可以改成側臥。
2、肥胖：
若孩子體重較大，身材較為肥胖，可能會導致頸部脂肪堆積過多，從而在睡覺時會壓迫到氣道，引起氣道變窄，出現睡覺打呼的現象。建議及時減肥，并嚴格控制飲食，少吃高糖、高脂食物，比如蛋糕、肥肉、巧克力等。
3、過敏性鼻炎：
若孩子在睡覺前接觸了易過敏物質，則會使身體出現變態反應，進而導致鼻腔黏膜水腫，使孩子在睡覺時呼吸受阻，出現打鼾的現象，并且皮膚局部還會伴有瘙癢、紅疹等異常表現。需要遵醫囑口服氯雷他定顆粒、鼻咽通竅顆粒、鹽酸西替利嗪口服溶液等藥物改善。
4、腺樣體肥大：
該疾病與各種原因的炎癥反復刺激有關，患病后會導致腺樣體增生肥大，并阻塞后鼻孔，壓迫咽鼓管，使孩子在睡覺時出現打鼾、鼻塞、流鼻涕等癥狀。應遵醫囑服用阿奇霉素干混懸劑、利巴韋林顆粒、阿莫西林顆粒等藥物緩解。
5、胃食管反流：
若小孩本身食管清除能力較低，過多的食物進入食管內會導致食管蠕動功能下降，進而在睡覺或平躺時，引發吞咽功能減弱，導致部分反流物殘留在食管內，引起小孩睡覺打鼾，并且還會伴有上腹痛、上腹部燒灼感等癥狀。建議遵醫囑口服藥物改善，比如多潘立酮片、奧美拉唑腸溶片、枸櫞酸莫沙必利分散片等。
疾病治療期間，日常飲食應以軟質、清淡易消化為主，比如小米粥、大米湯、軟面條等，以減少對胃腸道造成的負擔。
