做噩夢考慮是精神緊張、驚嚇刺激、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等原因所致，具體原因可到醫院詳細檢查。
1、精神緊張：
長期處于緊張狀態，會使神經系統紊亂，可能會導致使睡眠質量下降，引起睡眠異常。可適當外出活動，多與他人交流，能緩解情緒，減輕壓力。
2、驚嚇刺激：
如果白天受到嚴重驚嚇，則會導致交感神經過于興奮，引起噩夢。在適當休息一段時間后，癥狀會有所緩解。
3、抑郁癥：
多數患者是因為遺傳因素引起，會出現情緒下降、興趣缺失等癥狀，由于會引起大量負面情緒，在入睡后容易做噩夢。需要遵從醫囑服用鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥治療。
4、焦慮癥：
與環境因素、遺傳因素等原因有關，典型癥狀有情緒暴躁、過度緊張等，由于此類患者會伴有嚴重失眠癥，入睡后也會導致睡眠質量下降，引起上述情況。可以遵從醫囑服用草酸艾司西酞普蘭片、馬來酸氟伏沙明片、阿普唑侖片等藥治療。
5、精神分裂癥：
與神經生化因素、神經發育因素等原因有關，會出現幻覺、幻聽等癥狀，由于會導致患者分裂出多種人格，所以也會常常做噩夢。需要遵從醫囑服用奮乃靜片、氟哌啶醇片、阿立哌唑片等藥治療。
近期要保持積極向上的心態，及時消除緊張、焦慮等不良情緒，有利于病情恢復。
