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• 秋季養生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當的多吃酸味的蔬菜和水果，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜，可以適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-27 3268次

• 腎虛吃什么好？

  腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。腎虛常表現有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經閉，齒松發脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰。除了食療之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸于心脾腎經，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調理體內水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-18 1950次

• 慢阻肺春天吃什么好
  慢阻肺又叫慢性阻塞性肺病，在臨床上是非常常見的一類中老年人容易患的呼吸系統疾病。患者其誘發因素有很多，也非常復雜，往往臨床表現是以反復咳嗽、咳痰、氣喘，以及稍有活動后即出現呼吸困難等臨床表現。針對慢阻肺患者，原則上治療主要是給予抗感染、止咳、化痰、平喘等對癥處理。而對于慢阻肺患者，合理的飲食也是至關重要的。慢阻肺患者一般飲食以高熱量、高蛋白和高維生素食物。針對慢阻肺，春天一般是建議患者以優質蛋白質為主，可以多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉。每天如果能吃一個雞蛋，或者適當的喝些流質湯水，這樣對慢阻肺患者來說是非常重要的。特別是在春天可以叮囑慢阻肺患者適當的吃一些季節性的蔬菜，比如像菠菜、白菜、蘿卜、西紅柿等等。同時也可以吃一些新鮮的水果，如梨子、蘋果、香蕉、橘子、葡萄、柚子等等。這些水果蔬菜在慢阻肺疾病的基礎上，如果能多吃一點，特別是在春天時，對于疾病的發病次數也會有所降低，因為這些食物里含有高維生素，可以提高患者的免疫功能。
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  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-05-09 1866次

• 秋補吃什么好養生
  秋季天氣比較干燥，燥熱比較重。平時飲食要吃一些偏寒的食物，能夠起到清熱滋陰，涼血瀉火的作用，如綠豆，苦瓜，冬瓜西瓜，白菜，香蕉，茄子，海帶，萵筍，黑魚，蘆薈等，但是不宜過量，否則的話會傷及陽氣引起脾胃虛的癥狀。同時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力。若是肺燥比較重，出現咳喘等癥狀，可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，可以配合中醫特色療法，針灸，推拿，穴位貼服等。病情較重者可以通過中西醫結合治療，甚至住院治療。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-17 4089次

• 春天咳嗽吃什么好
  春天咳嗽，考慮到是由于肺熱造成的，所以建議這種情況可以適當口服一些抗生素，來幫助緩解和治療，同時配合一些，止咳的藥，建議適當多注意合理的飲食，不要吃生冷刺激的食物，多吃些容易消化的食物最好可以補充一些益生菌和蛋白質，增強身體的抵抗力。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-19 2002次

• 補腎養生健腦吃什么好
  病情分析：補腎養生健腦可以多吃核桃、芝麻、雞蛋、豆類及其制品、深色綠葉菜、蓮子、牡蠣、牛肉、雞肝、豬肝、花生、魚類。合理的搭配這些食物有利于健腦益智，滋陰補腎。意見建議：患者平時要養成健康的生活習慣，不熬夜，按時休息，保證充足睡眠。根據自身情況進行體育鍛煉，增強體質。如果癥狀比較嚴重，要及時就診。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-25 1802次

• 春天吃什么去火效果好
  春天，隨著氣溫逐漸回升，人體容易出現上火癥狀。為了有效去火，可以通過合理的飲食和適當的藥物調理來達到目的。1、食物去火在飲食方面，多種食物具有良好的去火效果。首先是蔬菜類，如白菜、芹菜等，它們富含維生素和膳食纖維，有助于清熱降火。水果中的梨
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 春天補腎吃什么藥好
  并不存在春天補腎吃什么藥好的說法。一般春天補腎可以吃補腎丸、鎖陽固精丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸、六味地黃丸等藥。一旦身體出現異常，需要及時就醫，然后遵醫囑規范用藥。1、補腎丸：通常由鎖陽、枸杞子、白芍、五味子等組成，具有鎖陽固精、滋陰補腎的功效，可以用于腎水不足引起的夢遺滑精、頭暈、腰膝酸痛等癥狀。
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-18 0次