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• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 6468次

• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 5428次

• 龜頭兩側發青正常嗎
  龜頭兩側如果患者發現有發青或者發紫的現象，都屬于正常，只要表面沒有破潰、破爛、流膿，出血或者有其他占位性病變，都屬于正常的生理現象。因為龜頭表面本身黏膜顏色就是紅潤青紫，主要是由于龜頭處血管豐富，特別是在勃起，龜頭充分堅硬以及圓潤光滑的情況下，血供豐富是會出現青紫的現象，主要是由于靜脈血顯示像藍色一樣。因此，對于龜頭兩側出現發青，不用過度擔心，只需要每天溫水清洗干凈即可，如果出現發癢或者上面出現明顯的占位、破潰，則必須去泌尿外科就診。
  語音時長 01:13”
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2019-03-08 10864次

• 肚子兩側酸痛
  有可能是因為腹部肌肉拉傷所致，有可能是進行過劇烈強烈的或是突然的一些超過日常活動的訓練所導致的肌肉拉傷、肌肉勞損。如果是這種情況休息幾天就會好了，但是如果是疾病導致的，腹部兩側可能是有急性炎癥引起的左下腹隱痛或是右下腹隱痛，包括子宮內膜炎，急性輸卵管，卵巢炎等等還有可能是生殖器的慢性炎癥，可能是子宮肌炎、前列腺炎等等。還有腎結石可能，腎結石掉下來卡在輸尿管引起劇痛，通過兩側的腰部，有時會向下輻射到膀胱處這些都是有可能的。出現兩側酸痛情況，如果是由于疾病導致的，應該盡快的到醫院進行檢查和確診，再進行針對性的治療。
  語音時長 1:40”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 4695次

• 龜頭兩側發青正常嗎
  這種情況考慮是由于龜頭炎癥引起的典型表現，這種情況需要積極的進行詳細的檢查，診斷明確后再進行藥物治療，按療程進行用藥才能夠達到很好的治療效果，同時應該多注意些休息，飲食上不要吃辛辣有刺激性的食物。
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-12-31 2502次

• 龜頭上有兩個紅斑是什么
  病情分析：龜頭上有兩個紅斑，可能是由于龜頭皮下損傷毛細血管出血造成的，比如龜頭外傷后就容易引起龜頭出現紅斑。另外龜頭炎和龜頭濕疹，龜頭皮膚過敏，也會出現紅斑。建議就醫后完善相關檢查，了解具體病因。意見建議：存在該癥狀以后，建議用清水或生理鹽水清洗干凈龜頭，保持龜頭皮膚清潔衛生。避免抓撓龜頭，避免長時間壓迫龜頭，在日常生活中要戒掉手淫習慣。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2023-10-15 1002次

• 龜頭系帶兩側各有兩個小水泡
  面對龜頭系帶兩側小水泡的問題，正確的做法是及時尋求專業醫療意見，避免自行診斷和治療，確保隱私安全，并遵循醫囑進行科學治療。關于龜頭系帶兩側小水泡的問題，首先需要明確的是，在沒有更多具體信息和專業診斷的情況下，任何關于病因和治療的推測都是不準
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-22 0次

• 脖子后兩側有兩個包
  脖子后兩側有兩個包可能是淋巴結腫大，也可能是脂肪瘤。1、淋巴結腫大：脖子后兩側有兩個包可能是局部軟組織感染或淋巴結感染引起的淋巴結腫大，這也是較常見的炎癥反應，觸診時該位置淋巴結可以滑動，且有局部腫脹、疼痛，甚至有發熱等不良癥狀，導致淋巴結腫大的原因可能和口腔感染、頭皮感染等原因有關，可以應用青霉素
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-03 2358次