長期手淫對身體的害處一般包括導致身體抵抗力下降、誘發包皮龜頭炎、誘發前列腺炎等。
1、身體抵抗力下降：
長期手淫會導致神經長時間處于興奮的狀態，不僅會影響到正常的工作學習，而且還會對睡眠造成一定影響，長期睡眠不足就可導致機體抵抗力下降。建議及時糾正手淫的習慣，平時應注意保證充足睡眠，保證攝入營養均衡，適當進行運動鍛煉，有助于增強體質。
2、誘發包皮龜頭炎：
在手淫過程中容易對包皮龜頭部位造成一定刺激，長期手淫還會導致局部受到一定損傷，從而容易誘發包皮龜頭炎，使患者出現龜頭處紅腫、灼熱痛、分泌物增多、瘙癢、潰爛的癥狀。如果出現以上不適癥狀，可在醫生指導下應用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏、紅霉素軟膏等藥物治療。
3、誘發前列腺炎：
長期手淫會導致前列腺頻繁處于充血的狀態，很容易誘發前列腺炎，主要癥狀會表現為發熱、惡心、尿頻、尿急、排尿痛、渾身乏力、頭脹等。此時可以在醫生指導下服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿奇霉素分散片、鹽酸環丙沙星片等藥物治療。
除以上常見害處以外，還可能會誘發精囊炎等疾病發生。建議患者及時糾正不良生活習慣，可以適當參加一些戶外運動，比如慢跑、游泳、跳健身操等，有助于分散注意力。
