小孩補鋅補鈣一般吃魚肉、大蝦、碳酸鈣D3顆粒、甘草鋅顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等食物和藥物好，應(yīng)用藥物之前應(yīng)該到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
1、魚肉：
魚肉中含有大量的鈣和鋅，小孩適量的吃些魚肉能夠為身體補充所需要的鋅元素和鈣元素，對小孩的成長有幫助。
2、大蝦：
大蝦不僅鋅含量高，而且所含的鈣含量也比較高，小孩適量的吃些大蝦有助于骨骼的生長，促進味蕾發(fā)育，增加食欲，有益于生長發(fā)育。
3、碳酸鈣D3顆粒：
其成分為碳酸鈣和維生素D3，其中鈣是維持人體的神經(jīng)、肌肉、骨骼正常功能所必須的營養(yǎng)素，維生素D3能夠參與鈣和磷的代謝，促進其吸收，對骨的形成有重要作用。
4、甘草鋅顆粒：
此藥物能夠促進生長發(fā)育、改善味覺，在臨床上主要治療鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長發(fā)育不良等。
5、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液：
此藥物為復(fù)方制劑，包括葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸鋅、鹽酸賴氨酸，主要用于因缺鈣、缺鋅引起的疾病。
在日常生活中，家長應(yīng)該讓小孩養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于長高。
