腰肌勞損是由于腰部肌受損，需要經過一個長期的治療才能恢復的。患者可以使用電磁、超聲波、紅外線等物理療法，疏筋活絡，促進要不血液循環，緩解癥狀。還可以中醫治療，可以通過推拿、按摩、針灸穴位等中醫手法舒筋活血。還有藥物治療，使用藥物主要用于消炎止痛類藥物，比如布洛芬等。針對有固定壓痛點者，可以使用封閉療法進行治療想，且有良好的效果。
慢性腰肌勞損怎么治療
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2019-12-102406次
概述：
相關病因：
1、外傷的影響：由于患者受到急性腰扭傷、腰碰傷等外傷影響，久治不愈，在環境以及氣候的影響下容易誘發腰肌勞損。
2、腰部負荷過大：由于在需要長期站立、彎腰等特殊工作崗位下工作，導致長期反復的過度腰部運動，經過日積月累，導致慢性腰肌勞損。
3、腰部疾病：由于要不疾病治療不及時、處理方法不當。
注意事項：
1、適量的運動鍛煉：患者可以適量運動，加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，例如：簡單仰臥、散步等，運動量要循序漸進，不宜過大。
2、生活護理細節：在生活中注意環境的變化，溫度低時需要做好保暖，不要睡在潮濕的地方，在出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體；睡覺時使用硬板軟墊床。
3、由于職業后者工作的原因需要長坐或者長期彎腰的患者，可以選擇暫停工作，
以上內容僅供參考
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腰肌勞損怎么治療？腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。
02:09
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 4462次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 10760次
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慢性腰肌勞損怎么治療如果病人發生了慢性腰肌勞損的情況，治療的方法：一、是要改變不良的工作、生活習慣，特別是避免長時間彎腰活動，長時間坐著工作時，一定要注意坐姿，并經常起身活動腰部，避免腰部長時間一個姿勢，以免加重腰部肌肉負擔，導致慢性腰肌勞損情況加重，反復的發作。二、是在發生慢性腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要適當的加強腰部肌肉力量鍛煉，來增強腰部肌肉耐受性，對于慢性腰肌勞損癥狀減輕，也有一定的幫助作用。三、是在發生慢性腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法，配合非甾體類抗炎藥物治療，來促進慢性腰肌勞損情況恢復，必要時也可以應用封閉治療，來緩解慢性腰肌勞損疼痛癥狀。語音時長 01:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-03-01 2888次
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怎么治慢性腰肌勞損腰肌勞損這種疾病在臨床當中是非常常見的，主要是出現了腰部肌肉的力量缺乏，肌肉力量的疲勞以及疼痛癥狀，對于這種疾病首先可以積極的進行對癥處理，可以使用一些消炎鎮痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，也可以配合一些阿片類的鎮痛藥，比如氨酚曲馬多，大部分情況下，疼痛會得到很好的減輕。另外一個方面是加強腰部的肌肉力量鍛煉，首先要消除一些引起腰肌勞損的致病因素，比如長時間的坐立，長時間的彎腰，長時間的站立，反復的扭動腰部等等。另外還要積極的進行腰背部的三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛的功能鍛煉，也可以進行游泳，加強保暖，避免受涼。可以適當的進行推拿按摩，針灸理療。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-15 1814次
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慢性腰肌勞損怎么治療病情分析：慢性腰肌勞損，可以通過按摩熱敷推拿的方法治療，或者是腰部疼痛嚴重時，可以服用布洛芬和跌打丸治療。慢性腰肌勞損是常見疾病，多半和腰部扭傷或者平時勞累過度有關，會導致人出現腰部疼痛腫脹現象。意見建議：慢性腰肌勞損修養期間，要保持腰部放松，避免長期久坐，或者壓迫腰部，盡量不要使腰部長時間負重。平時定期做腰部X光檢查和CT檢查，了解腰肌勞損的康復情況。
岳光
主治醫師鄒平市中醫院
2023-03-30 604次
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慢性腰肌勞損怎么治病情分析：可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏等藥物治療，通過皮膚將藥物滲透至腰肌內部，可以起到鎮痛、消炎的作用；可遵醫囑口服非甾體類抗炎藥，如依托考昔片、塞來昔布膠囊等治療，可從根本上抑制腰肌炎癥介質，改善腰肌勞損癥狀，促進腰部組織恢復正常生理狀態。意見建議：在患者的相關癥狀達到緩解之后，還需要在醫生的指導下做相應的功能鍛煉，比如可以練習倒步走、拱橋、燕飛之類的鍛煉。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2023-03-26 602次
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腰肌勞損怎么治療腰肌勞損可以通過一般治療、物理治療、口服藥物、注射藥物、中醫治療等方法來改善，癥狀明顯者建議盡快就醫。1、一般治療：對于腰肌勞損的患者，在平時要糾正不良生活習慣，比如避免長時間的久坐久站，搬運重物時要掌握正確姿勢。2、物理治療：在條件允許的情況下，可以使用紅外線熱療器進行熱療，有助于促進腰部血液循環
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-21 0次
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怎么治療腰肌勞損腰肌勞損可以通過一般治療、物理治療、應用非甾體抗炎藥、封閉治療、中醫理療等方法治療，一旦患病應及時就醫。1、一般治療：腰肌勞損的形成原因考慮與急性損傷、慢性炎癥等多種因素相關，患病后會出現局部疼痛，平時需要多注意休息，保證充足睡眠，短時間內避免過度活動，以免加重原有不適癥狀。2、物理治療：患者在恢復
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-01-29 0次
