并不存在扁桃體發炎十大禁忌的說法，此說法沒有科學依據，扁桃體發炎的禁忌通常有禁止吃辛辣刺激性食物、禁止吸煙、禁止吃油炸食物、禁止盲目用藥、禁止熬夜等，如有不適癥狀，建議及時就醫。
1、禁止吃辛辣刺激性食物：
扁桃體發炎后在炎癥的不斷刺激下會導致扁桃體黏膜充血和腫脹，主要表現為咽部腫痛。日常生活中應禁止吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，避免加重原有不適癥狀。
2、禁止吸煙：
如果扁桃體發炎的患者盲目吸煙，煙中的有害物質，比如尼古丁、焦油等有害物質會損害扁桃體部位，此時對病情恢復會造成不利影響。
3、禁止吃油炸食物：
扁桃體發炎的患者日常生活中也不可以吃炸雞、炸薯條、炸糕等油炸食物，吃了以后容易增加胃腸道負擔，也有可能會出現腹痛、腹脹等不適癥狀，此時會延長恢復期。
4、禁止盲目用藥：
扁桃體發炎的患者生活中不可以盲目用藥，以免出現用藥后的不良反應，通常可以遵醫囑應用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯顆粒等藥物治療，能夠發揮抗炎的作用。
5、禁止熬夜：
扁桃體發炎的患者如果長期熬夜，會因身體得不到充足的休息，而出現困倦、全身疲乏等癥狀，此時會影響身體健康，所以需要規律作息，禁止熬夜。
扁桃體炎患者生活中應多喝些35~38℃的溫開水，以滋潤咽喉，促進恢復。
