蛛網膜下腔出血考慮是情緒激動、吸煙、大量酗酒、高血壓、動脈瘤等原因。可以通過加強情緒管理、戒煙、減少飲酒、口服藥物、手術治療等方式改善。身體出現不適癥狀應及時就醫。
1、情緒激動：
情緒激動時，神經系統興奮性增高，容易使頭部的血液灌注量增多，增加顱內的壓力，從而引起蛛網膜下腔出血。應加強情緒管理，避免情緒過于激動，可以通過做深呼吸、練習瑜伽、聽音樂等方式，緩解緊張的情緒。
2、吸煙：
香煙中含有大量的尼古丁，尼古丁容易損害神經和血管，如果長期大量吸煙，容易使腦底部或腦表面的病變血管破裂，引起蛛網膜下腔出血。吸煙有害健康，建議戒煙，避免吸煙對身體造成傷害。
3、大量酗酒：
酒精會對血管內皮細胞造成刺激，引發血管痙攣，損害血管壁的正常結構和功能，容易使血管破裂出血。建議患者減少飲酒，盡量戒酒，可以減少酒精對人體的副作用。
4、高血壓：
高血壓患者如果沒有控制好血壓水平，則會使頭部的血液灌注量增多，使頭部的血管壓力增加，導致頭部血管破裂，引發蛛網膜下腔出血。患者可以在醫生的指導下口服硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物進行治療，能夠起到降血壓的作用。
5、動脈瘤：
動脈瘤患者動脈壁彈力層及中膜發育異常或受損，容易使血管壁局部薄弱，處于破裂臨界狀態，當情緒激動或不明誘因出現時，可導致動脈瘤破裂，引起蛛網膜下腔出血。患者可以在醫生的指導下通過開顱術、大腦中動脈瘤夾閉術等手術進行治療。
患者在日常生活中應規律作息，避免情緒波動，多吃清淡易消化的食物，保持充足的營養，有利于病情恢復。
