放屁指排氣，花生吃多了通常會(huì)排氣，因此在吃的時(shí)候需要注意控制攝入量，如果因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不良引起身體不適，要及時(shí)就醫(yī)治療。
花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適量吃能夠在一定程度上增加食欲，也有利于身體補(bǔ)充膳食纖維、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，但是花生屬于容易產(chǎn)氣的食物，如果過(guò)量吃，可能會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，這個(gè)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，從而會(huì)造成排氣。
除此之外，過(guò)多吃花生還有可能會(huì)引起胃痛、惡心、燒心等身體不適，如果出現(xiàn)以上癥狀，可以遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物進(jìn)行治療。此外也可以進(jìn)行按摩，比如可以將手放置在肚臍周圍進(jìn)行順時(shí)針的按摩，可以促進(jìn)氣體排出。
平時(shí)應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣，不可以暴飲暴食，喜歡吃的食物也不可以過(guò)量吃，進(jìn)食后可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)散步，有利于減輕腸道負(fù)擔(dān)。
