心跳通常是指心率。血壓正常心率超過100次/分可能是劇烈運(yùn)動、精神緊張、飲酒過度、過量喝咖啡、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起的，建議立即就醫(yī)，并遵醫(yī)囑通過一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行處理，不要耽誤病情。
1、劇烈運(yùn)動：
正常人的心率一般為60~100次/分，如果超過100次/分，則為心動過速。長時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動，會導(dǎo)致心肌耗氧量增加、交感神經(jīng)興奮，從而引起心率加快，可伴有肌肉酸痛、乏力、胸悶等癥狀。應(yīng)該立即坐下來休息，休息一段時(shí)間后癥狀會逐漸消失。
2、精神緊張：
精神過于緊張會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起心率增快，一般還會伴有煩躁不安、注意力不集中等癥狀?？梢酝ㄟ^交談、聽音樂等方式來緩解不良情緒。
3、飲酒過度：
酒中含有大量的酒精，短時(shí)間內(nèi)大量飲酒會刺激交感神經(jīng)，出現(xiàn)心動過速的情況，可伴有胃部不適、頭暈、頭痛等不適癥狀。應(yīng)該減少喝酒的次數(shù)以及喝酒的量，最好是戒酒。
4、過量喝咖啡：
咖啡中含有咖啡因成分，會刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增加，導(dǎo)致心率加快、呼吸急促等情況發(fā)生。平時(shí)應(yīng)該適量的喝咖啡，以免對身體產(chǎn)生不利的影響。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
此疾病主要是甲狀腺激素分泌過多所致，會導(dǎo)致機(jī)體的代謝功能亢進(jìn)，引起心動過速，并且會伴隨多汗、煩躁易怒、體重下降等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸普萘洛爾片、丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進(jìn)行治療，有助于改善癥狀。
在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足睡眠，不要給自己太大壓力，也應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，避免身體過度勞累。
