腳崴了可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法緩解疼痛，通過以上幾種方法，可以使癥狀減輕。
1、一般治療：
腳崴后局部的血液循環(huán)不暢，周圍軟組織也會(huì)受到損傷，出現(xiàn)疼痛、紅腫、活動(dòng)受限等癥狀。需要以臥床休息為主，也可以將患肢抬高，能夠防止癥狀進(jìn)一步加重。
2、物理治療：
受傷24小時(shí)內(nèi)可以使用毛巾包裹住冰塊對(duì)局部冷敷，能夠促進(jìn)血管收縮。超過24小時(shí)后可以使用溫毛巾或者熱水袋局部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)緩解不適有輔助效果。
3、藥物治療：
如果疼痛癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。用藥后能夠抑制前列腺素合成，起到鎮(zhèn)痛以及消炎的作用。
4、手術(shù)治療：
如果局部的骨骼受到了損傷，癥狀也比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的操作下通過骨折復(fù)位內(nèi)固定術(shù)的方法治療。
恢復(fù)期間要注意局部保暖，也要定期到醫(yī)院復(fù)查，了解身體的恢復(fù)情況。
