中暑肌肉痙攣一般可以通過脫離中暑環境、物理降溫、按摩、口服藥物、靜脈滴注等方法改善，中暑后需要及時就醫治療。
1、脫離中暑環境：
需要將患者轉移到通風良好的低溫環境，去除患者的衣物，能夠促進散熱，還應該讓患者呼吸道保持通暢，清理掉口鼻中的分泌物，讓患者呼吸通暢，有助于癥狀改善。
2、物理降溫：
可以用毛巾沾水擦拭患者的身體，擦拭時要注意力度輕柔，每次擦拭5~10分鐘，可以擦拭頸部、腋窩、前胸、后背等部位，水分蒸發能夠帶走體表的熱量。
3、按摩：
中暑肌肉痙攣主要是身體缺氧導致神經功能異常引起的，可以適當的按摩肌肉痙攣部位，能夠使緊張的肌肉放松，按摩時要注意力度，每次按摩10~15分鐘，要由專業的人士進行操作。
4、口服藥物：
如果患者有自主意識，可以遵醫囑服用藿香正氣水、十滴水、蘇合香丸等藥物治療，可以治療中暑引起的不適癥。上述藥物可以在飯后直接服用，也可以分成等份，用溫水送服。
5、靜脈滴注：
如果中暑肌肉痙攣患者水電解質紊亂的情況也比較嚴重，可以選擇靜脈滴注治療，這種治療方式效果比較好，常用的藥物一般有氯化鉀注射液、鹽酸氯丙嗪注射液、葡萄糖注射液等。治療前，需要用酒精反復擦拭注射部位，可以避免注射部位出現感染。
治療期間，患者應該保持積極樂觀的心態，不要過于緊張和焦慮，出現不良情緒時，可以聽輕音樂進行改善。
