肌肉鍛煉可能逆轉糖尿病，這取決于糖尿病的嚴重程度，如果患者發現糖尿病時，糖尿病患者的空腹及餐后兩小時血糖與正常值差異不大，這樣如果通過肌肉鍛煉，可能會逆轉糖尿病，如果患者發現血糖時空腹及餐后兩小時，明顯高于正常值，此時如果通過肌肉鍛煉，只可能會降低空腹及餐后兩小時血糖的水平，但是不可能完全逆轉糖尿病，需要服用藥物相關的治療。
糖尿病患者絕大多數為2型糖尿病患者，主要伴胰島素抵抗為主，肌肉鍛煉可以減輕胰島素抵抗，從而減輕糖尿病癥狀。
肌肉鍛煉逆轉糖尿病
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-12-013556次
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輕微糖尿病可以逆轉嗎？糖尿病屬于慢性進展性的疾病，隨著病程的延長，胰島β細胞衰減，可能血糖會越來越不好控制，也會逐漸出現各種并發癥等。如果是I型或者II型糖尿病，一經診斷，就目前科學水平而言，是不能被治愈，也是不可以逆轉的。但是良好的血糖控制，是可以遏制糖尿病進展。如果是糖尿病早期，通過生活方式干預，長時間堅持，是可以避免成為真正的糖尿病。如果剛診斷的糖尿病，通過積極的管理，預防并發癥的出現，患者的預期壽命可以向正常人一樣享有很長。有一些初診患者，使用胰島素強化治療一段時間后，會有一段時間蜜月期，可能不再需要藥物，只通過飲食運動，也可以把血糖控制好，但是蜜月期也有一定的期限，過了蜜月期，血糖可能要發生波動。所以總的來講，不管是早期還是所謂的輕度，糖尿病都是不可逆轉的。一旦得了糖尿病，要長期規范有效的治療，做到延緩并發癥的發生、發展，就能夠提高生活的質量。
01:50
郭劍津
副主任醫師山西醫科大學第二醫院
2019-12-06 5974次
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早期糖尿病能逆轉嗎糖尿病一般來說是不能逆轉的，無論是早期，還是已經發現有一段時間的，原因是因為糖尿病在能夠診斷的時候，胰島功能已經損失了50%以上了，所以就這種情況來說即使胰島功能通過很好的飲食管理，通過多運動、減輕體重，胰島功能從損失50%，降到45%或40%，這種時候糖代謝的異常仍然存在，所以糖尿病一般是不能夠逆轉的。但是可以在早期糖尿病時不使用藥物，單純通過飲食運動來控制血糖，還是能夠達到這個目標的。因為早期糖尿病畢竟胰島功能存留的還是比較多的，不像是終末期的糖尿病胰島功能沒有存留只能打胰島素，遺留50%的胰島功能就能夠在飲食控制得很好，然后運動量合適的這種情況下能夠把血糖降到空腹達標，餐后兩小時達標其實就足夠了，對于早期糖尿病患者就已經能夠達到目的了。
01:27
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 29833次
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肌肉鍛煉逆轉糖尿病肌肉鍛煉可能逆轉糖尿病，這取決于糖尿病的嚴重程度，如果患者發現糖尿病時，糖尿病患者的空腹及餐后兩小時血糖與正常值差異不大，這樣如果通過肌肉鍛煉，可能會逆轉糖尿病，如果患者發現血糖時空腹及餐后兩小時，明顯高于正常值，此時如果通過肌肉鍛煉，只可能會降低空腹及餐后兩小時血糖的水平，但是不可能完全逆轉糖尿病，需要服用藥物相關的治療。糖尿病患者絕大多數為2型糖尿病患者，主要伴胰島素抵抗為主，肌肉鍛煉可以減輕胰島素抵抗，從而減輕糖尿病癥狀。語音時長 01:13”
劉曄
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2019-06-26 11899次
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2年的鍛煉糖尿病逆轉運動鍛煉是降血糖最簡單、最直接的一種方法，之所以這么說，是因為運動對糖尿病患者有很多好處，當然不僅僅是降血糖，糖尿病友們在進行餐后運動之后，血糖基本能夠有所下降。運動是治療糖尿病的基本輔助措施，運動對糖尿病患者有多方面的好處，有利于血糖的控制。運動可以使肌肉組織對糖的利用，使血糖快速下降，可使體重減輕。二型糖尿病患者大多肥胖，存在胰島素抵抗，體育鍛煉可以使體重下降和減輕胰島素抵抗，明顯改善胰島素抵抗的作用。運動可以增加血管的彈性，進而減少高血壓、冠心病等大血管并發癥的發生。同時有減肥、減重、降血脂的作用，有益于身心健康。適當并長期堅持體育鍛煉可以促進新陳代謝，增強體質，減少糖尿病心血管病變的發生。運動還可以陶冶情操，培養生活情趣，放松緊張情緒，提高生活質量。語音時長 01:45”
張楠
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2018-10-30 20614次
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任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-01-13 1606次
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潘永源
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潘永源
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