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為你推薦

• 膝關節運動損傷如何治療

  膝關節運動損傷的治療，包括保守治療的方案，以及手術治療的方案。保守治療方案和手術治療方案的選擇是，因人而異的。根據患者的受傷的一些嚴重程度，比方有典型的病例，馬拉松愛好者，有馬拉松的運動時二十年。但是不但同時具有一個半月板的損傷，或者軟骨的損傷，前交叉韌帶的損傷。對于患者來說，一般就不會再選擇保守治療的方案，因為前交叉韌帶損傷之后，膝關節的穩定性受到了極大的影響，長期的運動，往往會加重他半月板和韌帶，以及軟骨的損傷。因此對于患者來說，選用手術治療的方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 8470次

• 如何預防膝關節運動損傷

  首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關節周圍結構的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關節的協同運動，達到比較良好的狀態。大家要掌握一個比較良好的運動習慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規律的運動習慣和運動方式，而不是驟然出現一種運動習慣，我們需要在這方面有一個預防。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 6812次

• 籃球運動的膝關節損傷
  籃球運動中膝關節損傷一般是劇烈拉伸導致的疼痛?？梢赃M行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果好。如果情況嚴重，建議患者及早去醫院做一個全面的檢查，聽取醫生的指導建議，進行對癥治療。建議患者調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富，清淡易消化，高蛋白質，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品，瘦肉等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷辛辣油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒多補充水分，平時養成一個良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對于疾病的恢復。另外患者可以進行適當的體育鍛煉，增強自身的體質。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 2459次

• 籃球運動中膝關節損傷的原因
  ?一是在籃球的運動中經常性的跑跳，這種情況就會導致膝關節出現異常的擠壓和摩擦，從而引起膝關節內部的軟骨損傷和半月板損傷。再就是在打籃球的運動中需要轉身，并且與對方對抗，這種情況膝關節就會承受過大的力量，從而就會導致膝關節周圍的韌帶、關節囊出現過度的牽拉，從而引起膝關節韌帶和關節囊的損傷。所以說籃球運動中膝關節損傷的原因：一是跑跳；再就是在對抗的過程中導致韌帶關節囊過度的受力，從而引起韌帶、關節囊損傷的情況。
  語音時長 1:05”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-02 2407次

• 籃球運動膝關節損傷有哪些
  病情分析：籃球運動的膝關節損傷常見的有髕韌帶損傷，半月板損傷，關節軟骨損傷，前后交叉韌帶損傷以及內外側副韌帶損傷等。意見建議：籃球運動員一旦出現了膝關節損傷建議暫時不要繼續活動膝關節，這時需要進行膝關節的制動休息，可以使用冰袋冰敷膝關節。然后根據情況完善膝關節磁共振檢查明確膝關節損傷的具體情況，再根據檢查結果決定是否需要進行進一步治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-01-20 4802次

• 為什么籃球運動容易損傷膝關節
  病情分析：進行籃球運動時，需要進行跑、跳、急轉等動作，膝關節承受力量過大，導致膝關節周圍韌帶、關節囊出現過度牽拉，從而引起膝關節韌帶和關節囊的損傷，或者膝關節內部的軟骨損傷和半月板損傷。意見建議：進行籃球運動時應佩戴護膝保護膝關節，運動前充分熱身，日常生活中加強膝關節周圍肌肉鍛煉。運動時出現膝關節疼痛腫脹應及時停止運動，制動休息，以免造成進一步損傷。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-06-02 1001次

• 籃球運動的膝關節損傷
  籃球運動中膝關節損傷一般是劇烈拉伸導致的疼痛?？梢赃M行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果好。如果情況嚴重，建議患者及早去醫院做一個全面的檢查，聽取醫生的指導建議，進行對癥治療。建議患者調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富，清淡易消化，高蛋白質，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 113次

• 籃球運動容易出現膝關節損傷嗎
  籃球運動是否容易出現膝關節損傷需要根據具體情況來決定，適量運動一般不容易出現膝關節損傷，過量運動一般容易出現。若出現不適癥狀，應該立即就醫。1、不容易：籃球運動可以提高協調性、耐力和爆發力，也能夠加強團隊意識。適當的進行籃球運動能夠讓全身的骨骼、關節、肌肉得到充分的鍛煉，促進骨骼以及肌肉纖維的增長，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-17 0次