吃了榴蓮喝了牛奶可以正常工作和生活，吃榴蓮后可以喝牛奶，一般不會(huì)對身體健康造成影響。但是如果進(jìn)食過多可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起胃脹、消化不良等，此時(shí)可以通過按摩腹部、適量運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式來緩解。
1、按摩腹部：
如果進(jìn)食過多的榴蓮以及牛奶，引起了胃脹、餐后飽脹感等癥狀時(shí)，可以對腹部進(jìn)行按摩，通過按摩腹部能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對改善身體不適感有幫助。
2、適量運(yùn)動(dòng)：
平時(shí)也可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、打太極拳等。通過這種方式不僅能夠鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠促進(jìn)消化，能夠改善胃部不適感。
3、服用藥物：
當(dāng)胃脹癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等，促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物進(jìn)行治療。
吃榴蓮喝了牛奶如果出現(xiàn)胃脹除以上改善方法以外，還可以通過催吐等方式來改善，在日常飲食中一定要做到少吃多餐，不可以暴飲暴食。
