高血壓患者可以多吃玉米，黃豆。玉米中含有較多的亞油酸，多種維生素，纖維素和多種礦物質，含有豐富的鎂，硒，具有綜合性的保健作用。經常食用黃豆可有效降低血清膽固醇，能夠解除動脈血管壁的損害。平時要注意多吃些雜糧食品，能夠有效的控制病情的發展，雜糧對身體的健康有一定的功效，能夠預防改善疾病。高血壓分為原發性和繼發性兩種，原發性高血壓是指病因未明的以體循環動脈壓升高為主的綜合征；繼發性高血壓是指由于某種疾病引起的。
高血壓吃什么雜糧
汪磊主治醫師
聊城市人民醫院心血管內科
2019-05-073717次
概述：
對癥用藥建議：
至于怎樣治療高血壓的疾病，要根據病情的輕重程度來決定用什么藥物治療，如遺傳因素，環境因素，還有其他因素，需要去醫院確診病因，然后采取針對性的治療。可以用利尿劑，受體阻滯劑，鈣通道阻滯劑，血管緊張素轉換酶抑制劑，血管緊張素抑制起床完沒素受體阻滯劑治療。高血壓患者的降壓藥物也不能總是服用一種，要定期去醫院復查，根據病情癥狀來更換藥物，要選擇效期長，副作用小的藥物。
飲食注意：
高血壓患者要注意飲食調理，要多吃新鮮蔬菜水果，多吃蘋果，山楂，芹菜，海帶，香蕉，檸檬含有維生素和多種營養元素的食物。多吃豆制品，不要吃高脂肪食物，如肥肉，動物內臟，平時要注意多鍛煉身體，增強體質。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預。生活方式的干預，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內酯等等。
01:27
沈愛東
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-10-17 25836次
-
妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓，我們首先應該說對于西醫來講，妊娠高血壓疾病，我們要做基本的一個吃什么，就是我們希望飲食和營養，多樣化，均衡化，不要偏食，也不要過分的刻意的去規避某種食物。但是要強調低鹽的飲食，就是你鈉過高了以后，可能會加重或者影響高血壓的疾病。第二，要合理的服用一些降壓的藥物，還有我們從高血壓的預防來講，有人研究發現，每天五百個單位的維生素E，和每天適當的維生素C的補充，可能會減緩，或者是降低高血壓疾病的發生。
01:15
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3253次
-
高血壓吃什么雜糧高血壓患者平時的飲食原則就是以清淡飲食為主，可以多吃蔬菜，水果以及豆類，豆制品，奶制品，五谷雜糧也是比較適合高血壓患者的，比如有小麥，蕎麥，玉米，燕麥這些雜糧都比較適合高血壓患者，能夠抑制血管收縮，降低血脂，而且對防止動脈硬化也有很好的效果。經常吃這些五谷雜糧，它對于身體內膽固醇的代謝，是能夠起到很好作用的，而且都含有比較多的維生素，無機鹽，纖維素，比較有利于心腦血管的防護。高血壓患者除了吃這些雜糧，應該盡量的保持飲食的清淡，因為一些肥肉，動物的脂肪以及一些油炸性食品會導致病情的加重，所以說，對于這些食物最好不要吃，平常對于一些不良習慣要做出改變，吸煙，喝酒，運動少，這些不良生活習慣都要加以改變，這樣才能夠控制住病情的發展。語音時長 01:32”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-07-18 4173次
-
高血壓吃什么雜糧好高血壓患者在平常多吃一些雜糧，還是有利于血壓的控制的，比如像玉米，紅豆，蕎麥，燕麥，這些就比較適合，這些雜糧都含有比較多的纖維素，能夠抑制血管收縮，降低血脂，而且對于防止動脈粥樣硬化的進展也有很大的輔助治療作用。我們身體每天需要非常多的維生素，纖維素，無機鹽，經常的吃一些五谷雜糧，能夠提供豐富的營養元素，對于預防心腦血管疾病也有很大的作用。除了這些，我們還要注意營養均衡，平常適當的吃一些瘦肉、魚肉也是可以的。語音時長 01:12”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-06-23 2043次
-
高血壓吃什么雜糧好首先應該多吃一些含鉀豐富的食物和含蛋白質豐富的食物，比如可以多吃魚肉和瘦肉，牛肉，雞蛋等肉類，可以多吃香蕉，莧菜，紫菜，玉米，油麥菜等含鉀高的食物。飯后要進行適宜的散步，時間不宜過長，不能超過一個小時，一個星期三到五次即可。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-12-11 2101次
-
高血壓吃什么五谷雜糧高血壓患者飲食方面是要堅持低鹽低脂，清淡飲食，要多吃蛋白質含量豐富的食物，比如魚肉，瘦肉和牛肉，也要多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，比如香蕉，油麥菜，土豆，紫菜等等。平時要進行適宜的散步或者慢跑，時間不宜過多，要積極的減肥，不能體重偏胖。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-11 3303次
-
高血壓吃什么雜糧高血壓患者平時的飲食原則就是以清淡飲食為主，可以多吃蔬菜，水果以及豆類，豆制品，奶制品，五谷雜糧也是比較適合高血壓患者的，比如有小麥，蕎麥，玉米，燕麥這些雜糧都比較適合高血壓患者，能夠抑制血管收縮，降低血脂，而且對防止動脈硬化也有很好的效果。經常吃這些五谷雜糧，它對于身體內膽固醇的代謝，是能夠起到很
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-20 342次
-
高血壓吃什么雜糧高血壓患者在日常飲食中，應適當攝入雜糧以調控血壓。其中，燕麥、蕎麥和糙米是極佳的選擇。1、燕麥富含β-葡聚糖，這種可溶性纖維能有效降低血液中的膽固醇，進而減輕血管壓力。同時，燕麥還含有豐富的亞油酸，對人體新陳代謝有明顯功效，可降低膽固醇在心
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-23 0次
