對嗓子有益的食物有蘋果，梨，橘子，羅漢果，香蕉，青蘿卜，西紅柿，黃瓜，小白菜，大白菜，油菜，芹菜，菠菜，紫菜，蜂蜜，豆腐，豆漿，雞蛋黑豆等。
可常食用黃瓜麻醬拌粉皮，白菜心拌豆腐，菠菜拌粉絲，冰糖銀耳粥，雞蛋紫菜湯，大米綠豆粥，小米青菜粥等這些清淡食物有益于潤喉，清嗓和開音，并含有多種維生素和無機鹽，對維持健康有益。
潤嗓子的食物
王利一主任醫師
北京醫院耳鼻喉科
2022-05-245205次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
嗓子感覺癢癢的就想咳嗽咋回事嗓子感覺癢癢、想咳嗽，主要考慮以下幾方面因素：第一，是否有慢性咽喉炎、慢性鼻炎或慢性鼻竇炎等慢性的上呼吸道炎癥，因為這些病癥會出現咽喉部的干癢癥狀，主要還是黏膜有慢性的淋巴濾泡增生，會感覺有水腫、充血，會有少量白色黏性的分泌物在上面附著，總會感覺有異物、想清嗓。第二方面，還要排查是否有咳嗽變異性哮喘，建議到醫院做支氣管舒張實驗或者是支氣管激發實驗等，來排除是否有該病癥的可能，還要進一步排除患者是否有緊張和其他心因性的因素，有心因性咳嗽的癥狀，也有的病人有焦慮的臨床情緒，會出現頻繁的清嗓、咳嗽，上述都是應該考慮和加以鑒別的因素。
01:59
趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-19 10425次
-
嘌呤低的食物嘌呤低的食物包括，首先像我們常常食用的水果類的食物，比如蘋果、香蕉，這些食物都屬于含嘌呤低的食物。另外一個方面，像油類的，像橄欖油，它含有尿酸的這種成分，它也比較低，所以橄欖油是我們推薦食用的一種油類。再有像一些堅果類的這種食物，它含有的這種尿酸的含量也不是太高。那么對于一些肉類，一般來說單位體積越小的這種動物，每公斤里面含量的這種嘌呤就相應的高，舉個例子來說，就是比如雞和牛來比，那么每公斤的雞肉，它含有的尿酸就遠遠大于每公斤牛肉含有的這種尿酸。另外的話，還有雞蛋也是含有嘌呤不是太高的食物，所以這些東西大家都可以去食用。
01:28
萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-11-08 108289次
-
潤嗓子喝什么潤嗓子可以喝玉蝴蝶茶，玉蝴蝶又叫白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對急性或者是慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都是有很好的治療效果。而玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，一茶匙一蝴蝶加上滾燙的開水泡十分鐘即可飲用。還可以喝薄荷茶，薄荷還可以用作是食療，針對喉嚨痛也是有很好的效果，薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者是發燒，加強體內血液循環，但是薄荷是不適合產婦和嬰兒使用。還可以喝紫羅蘭茶，紫羅蘭泡茶飲用對于呼吸道也是有很大的好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛，其次還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用。對于上呼吸道調理支氣管炎，保護上呼吸道也是有一定的作用。還可以喝羅漢果茶，羅漢果茶包選用干果經低溫超微粉碎制成，以果入藥味甘性涼清熱潤腸，可用于肺火燥和咽痛失音、腸道便秘這些引起的肥胖，這些癥狀羅漢果一般就是熬水煎服，沏成淡茶水色。語音時長 1:50”
王沁
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-24 18938次
-
喝什么潤嗓子蘿卜湯。因為蘿卜本身就有清涼解火的作用，它不但含有豐富的維生素，也對身體有好處，能降火，化痰止咳，蘿卜生吃也可以煲湯，對嗓子也有好處。胖大海泡在杯子里有清熱去火的作用，特別是對咽喉、對嗓子發干、發痛都有很好的作用。菊花茶對清熱解毒，口干舌燥都有很好的效果，還有明目的效果，可以放一些枸杞在里面。金銀花茶。葉子和花朵都可以泡茶喝，清熱消火的作用也比較顯著，所以嗓子痛可以喝一些金銀花茶，老人、小孩兒都可以喝。薄荷茶。咽喉痛可以適量的喝一些，它對感冒、喉嚨痛有益處，降火作用比較明顯，口腔上火，喉嚨不舒服可以喝薄荷茶有消炎的作用，但是薄荷茶不宜多喝。銀耳、雪梨可以煮湯，喝加點冰糖對咳嗽或者火氣太大都有好處，加點百合、枸杞對嗓子痛會更加好。語音時長 1:34”
王沁
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-24 27471次
-
喝什么潤嗓子病情分析：對于食物來說，應多喝瓜果蔬菜的汁液，如梨汁，有清肺止咳的作用，勿飲用一些刺激性強的飲品，少吃糖分高的。對于藥物來說，可以喝一些藍芩、蒲地藍等一些清熱止咳，去火的中成藥。意見建議：平時潤喉，應該多喝水，少喝飲料類飲品，注意飲食，少吃一些辛辣以及刺激性食物，少吃鹽分多及糖分多的食物及飲品。加強身體鍛煉，增加機體免疫力，預防感染及感冒。
張春明
主治醫師鶴崗市人民醫院
2020-08-07 2501次
-
感冒嗓子疼吃什么食物如果是感冒引起的急性咽喉炎的情況，需要注意不要吃辛辣刺激寒涼的飲食，不要喝酒，應多吃一些水果蔬菜，多喝水，注意休息，喝點稀飯，水果可以使用一些蘋果、香蕉、梨。避免過度的勞累。也可以喝一些熱茶，或者是使食用一些葡萄、石榴、蘿卜等等。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 4902次
-
潤嗓子的水果潤嗓子通常是指潤喉，潤喉的水果常見的有雪梨、琵琶、西瓜、柚子、獼猴桃等，如果喉嚨存在嚴重的不適感，應及時就醫。1、雪梨：其中含有大量的水分，可以有效的補充水分，滋潤喉嚨。2、琵琶：其中含有豐富的維生素C，味道酸甜，能夠刺激唾液分泌，所以也可
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2024-04-25 0次
-
潤嗓子喝什么在日常生活中，嗓子干燥或不適是常見問題，而選擇適合的飲品能有效緩解這一癥狀。以下是一些建議的飲品：首先，綠茶是一個不錯的選擇。綠茶含有豐富的茶多酚，這些物質具有抗氧化作用，對于緩解咽喉炎所導致的咽疼、咽干等癥狀有一定的輔助效果。其次，金銀花
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-07 0次
