胃不好吃什么養(yǎng)胃補(bǔ)品
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-05-2737236次
以上內(nèi)容僅供參考
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃不好的患者，首先宜進(jìn)食容易消化的食物，比如說(shuō)小米粥，面條等，平時(shí)也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養(yǎng)胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對(duì)身體有很多好處，同時(shí)對(duì)養(yǎng)胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對(duì)胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補(bǔ)氣血，調(diào)理脾胃不和，具有養(yǎng)胃補(bǔ)血的功效。建議平時(shí)要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 30645次
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脾胃不好吃什么健脾養(yǎng)胃飲食對(duì)脾胃的影響最大，所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說(shuō)到養(yǎng)胃，粥是很好的選擇，它容易消化，可以以小米為主，再加山藥、蓮子、大棗健脾養(yǎng)胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生；如果濕氣重，可以加薏米、芡實(shí)；如果睡眠不好，可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，湯同樣也有養(yǎng)胃作用。平常可以多喝些菜湯、雞蛋湯或魚(yú)湯、肉湯等，例如冬瓜薏米鯽魚(yú)湯、山藥土雞湯等。要健脾養(yǎng)胃，有時(shí)單單喝粥或喝湯是不夠的，還需要口服一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒，主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀，如消化不良、胃口差、肚子發(fā)脹、大便不成形等，適合各種年齡的人長(zhǎng)期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化，最好在飯前服用，使藥物充分吸收。平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要有規(guī)律、定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽；少吃對(duì)腸胃有刺激的食物；太熱、太冷的食物也要少吃。同時(shí)還要多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2021-11-19 40780次
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胃不好吃什么養(yǎng)胃補(bǔ)品1、大棗。大棗味甘性溫，具有健脾、養(yǎng)胃的功效，不但可以補(bǔ)胃氣、養(yǎng)血安神，而且更適合脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人吃，因而中醫(yī)常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等癥。此外每日吃棗的數(shù)量也不能太多，吃多了反而會(huì)傷氣，引發(fā)上火等。2、牛奶。牛奶是一種完美的飲品，并且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。牛奶的主要作用有補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸的功效，對(duì)于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。牛奶對(duì)消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。3、蓮藕。胃不好吃蓮藕，有滋陰養(yǎng)胃、益血、止瀉的功效，把藕加工制成藕粉，更是不可多得的食補(bǔ)佳品，既富營(yíng)養(yǎng)，又易于消化，有養(yǎng)血止血、調(diào)中開(kāi)胃之功效。4、豬皮。豬皮是一種含有豐富蛋白質(zhì)的食物，而且豬皮的膠原蛋白還十分豐富，對(duì)于滋陰補(bǔ)虛、清熱利咽有特殊的療效。腸胃不好的人不妨嘗試一下吃豬皮，既好吃又具有促進(jìn)消化系統(tǒng)消化食物的作用，避免了消化不良引起的腸胃不適。有胃病的患者平時(shí)要注意日常飲食的結(jié)構(gòu)，不要總是暴飲暴食、大魚(yú)大肉，要適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟撕退瑢?duì)飲食和消化都是很好的，而且還要適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)粗糧，要少食多餐，平時(shí)不要飲酒，尤其是不要空腹飲酒，否則會(huì)導(dǎo)致胃穿孔語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-09-20 111935次
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃腸功能關(guān)系到人體的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康狀況，如果胃腸不能佳，需要更注意做好調(diào)護(hù)，日常飲食中可以多吃以下這些養(yǎng)胃食物。胃不好吃什么養(yǎng)胃？多吃這些養(yǎng)胃食物：1、蜂蜜：蜂蜜有很好的養(yǎng)胃作用。科學(xué)研究表明：蜂蜜里含有乙酰膽堿，其作用于副交感神經(jīng)，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進(jìn)人體腸胃中有益微生物的生長(zhǎng)，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長(zhǎng)，保持腸胃的微生態(tài)平衡。2、蘑菇：有健胃開(kāi)脾的功效，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開(kāi)胃的功效，主治消化不良。3、粳米：補(bǔ)中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經(jīng)。一般腸胃不好的人應(yīng)經(jīng)常煮粥食用。4、牛肚：有補(bǔ)脾胃，強(qiáng)筋骨的功效。牛肚是比較實(shí)用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食后腹脹的功效。豬肚具有補(bǔ)虛損，健脾胃的功效。5、羊肉：羊肉是養(yǎng)胃中比較的見(jiàn)效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經(jīng)，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效6、胡蘿卜：有治療消化不良，健脾的功效。在孩子小的時(shí)候應(yīng)該多吃一些胡蘿卜，有助于長(zhǎng)個(gè)，健胃。紅蘿卜與豬肝一起炒食有增食欲的功效。7、玉米：玉米別名苞谷、苞米、六谷，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫(yī)認(rèn)為，玉米性味甘、平，入脾、胃經(jīng)，有健脾和胃之功效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:32”
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-08-21 75098次
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃不好的人可以建議早上喝酸奶，早上喝酸奶對(duì)人體有益，酸奶容易消化還可以中和胃酸保護(hù)胃黏膜，牛奶也能養(yǎng)胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀，白開(kāi)水養(yǎng)胃，白開(kāi)水并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)成分，只是經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上人體消耗一些水分，可用其來(lái)補(bǔ)充平衡身體的水分。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-14 7101次
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胃不好吃什么養(yǎng)胃如果是胃不好的情況下日常生活中應(yīng)該控制自己的飲食情況，盡量的還是需要飲食清淡，需要以流質(zhì)和半流質(zhì)的食物為主，是可以多吃一些清粥或者是小米粥，對(duì)胃部的保養(yǎng)也是比較好的，平時(shí)的時(shí)候也一定要多加注意休息，不可以經(jīng)常性的熬夜。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-01 3402次
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃病患者如果想養(yǎng)胃可以適當(dāng)進(jìn)食具有保護(hù)胃黏膜作用的食物，下面舉幾個(gè)例子：一，南瓜。所含有的豐富果膠可以保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍形成，可以用南瓜煮粥或做湯，滋養(yǎng)腸胃，需要注意的是南瓜必須煮爛，否則不利于消化。二，山藥。具有助消化，健脾益胃的作用，山藥中含有淀粉酶助于脾胃消化吸收。三，甘藍(lán)。它所含有的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-07-26 19554次
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胃不好吃什么主食養(yǎng)胃首先對(duì)于胃不好的病人在飲食上需要注意。飲食應(yīng)該以軟食為主，蔬菜、魚(yú)類、肉類等烹調(diào)的時(shí)候都要調(diào)得軟爛，并且多用蒸，煮，燉的烹調(diào)方法。胃酸偏多的患者應(yīng)該適當(dāng)多吃一些堿性的食物，以利于中和胃酸，比如蘇打餅干，堿面饅頭，新鮮蔬菜等。胃酸偏少者多吃原味濃湯和酸味水果，可以適當(dāng)喝魚(yú)湯，雞湯，肉湯，因?yàn)轸~(yú)、肉、蛋
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 744次
