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• 痔瘡手術后多久做提肛運動

  正常的情況下，手術后第三天就可以做提肛運動了，經常做提肛運動不但能使傷口長得快，還能使收縮功能加強。另外要注意傷口的換藥處理，做好肛門護理能加速傷口恢復。但是不建議過于用力提肛以及過于頻繁，可能會適得其反，造成大便困難，影響傷口愈合。提肛運動是預防和治療肛門疾病，以及促進肛門手術后患者傷口和肛門功能恢復的一項較好的方法。在做提肛運動過程中，肌肉的間接性收縮起到泵的作用，可以改善盆腔的血液循環，增強肛門括約肌收縮能力。患肛裂的病人主要由于肛門括約肌痙攣引起的劇烈疼痛，使裂口難以愈合，相反，如果肛門括約肌過于松弛，對痔核和直腸黏膜的支持力不夠，就會導致痔核脫出和脫肛。肛門疾病術后的病人，因為肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效的肛門功能鍛煉可以改善局部的血液循環，減少痔瘡靜脈的淤血擴張，增強肛門直腸局部的抵抗力，促進傷口愈合，以避免和減少肛門疾病的復發。

  

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  高成業 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-08-16 9113次

• 痔瘡手術后多久需擴肛

  不是所有的痔瘡手術后都需要擴肛，只有在痔瘡手術后出現肛門狹窄時才需要擴肛，一般在痔瘡手術后15-20天左右的時間，進行擴肛最為合適。通常痔瘡手術后如果恢復不理想，導致瘢痕形成，會造成肛門處出現狹窄的癥狀，會對患者的排便造成不利的影響，就需要及時的進行擴肛治療。痔瘡手術后一經發現肛門狹窄，需要立刻擴肛治療，在擴肛治療之前，需要通過高錳酸鉀洗劑或生理鹽水對肛門周圍進行清洗和消炎。讓患者采取俯臥位，臀部抬高，對肛門周圍進行充分的按摩，使肛門周圍肌肉和組織完全放松后，食指戴著指套后插入肛門，緩慢的進行活動，達到擴展肛門的目的。擴肛治療不易過于頻繁，每周3-4次即可。平時要養成定時排便的好習慣，盡量不久坐久站，忌過食生姜、蔥、蒜以及胡椒等，特別是辣椒等辛辣食物，多吃蔬菜、水果和植物油，對疾病的恢復是非常有好處的。

  

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  高成業 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-08-19 10302次

• 提肛運動怎么做
  提肛運動是指有規律的往上提收肛門，然后放松一提一松就是提肛運動，站立，行走，平臥時均可以進行。每次做提肛，運動50次左右，持續5-10分鐘即可。每天堅持鍛煉可以促進局部的血液循環，預防痔瘡等肛周疾病，也可以增加盆底肌肉的彈性，對于女性可以預防陰道壁脫垂或者子宮脫垂。尤其對于生產之后的女性陰道壁或者子宮的韌帶彈性下降，就容易導致脫垂，做提肛運動可以很好的預防。
  語音時長 01:12”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-09 8702次

• 提肛運動怎么做
  提肛運動，主要是利用提肛過程增加局部肌肉活動，使得局部靜脈血液循環得到改善，減輕靜脈淤積、曲張。提肛運動可以幫助治療一些肛門疾病，如痔瘡、肛裂等，也可以幫助男性治療前列腺疾病，女性緊縮陰道，提高性生活質量。提肛運動，沒有什么具體的要求，無論是站著、還是坐著、或是躺著，都可以進行提肛運動，而且做提肛運動，沒有時間環境的要求。大概的做法就是，向上收緊提肛肌五秒鐘，再慢慢放松十秒鐘，每天做三次，每次大概做十五次左右，當然也不能做的過于頻繁，防止訓練過度而無法排尿。
  語音時長 01:36”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 128622次

• 提肛運動怎么做
  病情分析：在臨床上提肛運動主要是有規律的收縮和松弛肛門，這樣能夠鍛煉肛門括約肌，除此以外還可以改善肛周微循環，對于肛周疾病有不錯的治療效果。一般建議患者每次鍛煉5分鐘，每天鍛煉5~10次。意見建議：肛周疾病患者在日常生活中有條件的還可以進行肛周溫熱水坐浴，每天1~2次，每次10~15分鐘。除此以外，也要避免久蹲、久坐、久站，避免飲酒、吸煙、熬夜，避免吃太多辣椒、花椒、胡椒等辛辣刺激飲食。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2018-12-09 3302次

• 產后提肛運動怎么做
  病情分析：產后的提肛運動可以每天進行5~10次，每次持續3~5分鐘，提肛運動就是肛管括約肌的收縮松弛，對于產后修復盆腔功能有不錯的治療效果。意見建議：患者在日常生活中也要保持良好的生活飲食，作息規律，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，避免長時間蹲坐。也要多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜，比如說萵筍，茼蒿，韭菜，青菜，芹菜，白菜，要保持大便軟化，排便順暢。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2019-01-18 2402次

• 提肛運動怎么做
  提肛運動，主要是利用提肛過程增加局部肌肉活動，使得局部靜脈血液循環得到改善，減輕靜脈淤積、曲張。提肛運動可以幫助治療一些肛門疾病，如痔瘡、肛裂等，也可以幫助男性治療前列腺疾病，女性緊縮陰道，提高性生活質量。提肛運動，沒有什么具體的要求，無論是站著、還是坐著、或是躺著，都可以進行提肛運動，而且做提肛運
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-27 1462次

• 提肛運動怎么做
  提肛運動的正確步驟通常是有規律地往上提收肛門，然后放松，但是需要循序漸進，不可以操之過急，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。提肛運動時確保背部挺直，不要過分彎曲或拱起，然后有規律的往上提收肛門，然后緩緩放松，一般在站、坐、行時均可進行，每次進行提肛運動，建議保持在40~50次，持續5~10分鐘即可。適度
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2024-08-30 0次