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• 早上空腹吃香蕉好不好

  早上空腹吃香蕉是一種不好的生活習(xí)慣，所有的水果類含油、果酸、果糖，都比較高，尤其是香蕉，含有的糖相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，而且它是升糖指數(shù)比較快的食物，空腹食用對(duì)于機(jī)體是不好的狀態(tài)。而且一般水果類的食品大部分都是需要冰涼保存的，對(duì)胃腸道也有刺激，所以一般不建議空腹吃香蕉。可以把水果類食物作為補(bǔ)充，就是餐食的補(bǔ)充來(lái)食用，差不多餐后一小時(shí)到兩小時(shí)食用水果是比較好的狀態(tài)，對(duì)于血糖的穩(wěn)定以及機(jī)體的吸收效果會(huì)更好。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-29 13709次

• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃梢源碳C(jī)體的胃酸分泌，對(duì)于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來(lái)吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過(guò)度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過(guò)程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 10464次

• 早上空腹吃香蕉好不好
  早上空腹吃香蕉是不利于身體健康的，由于空腹時(shí)胃腸內(nèi)幾乎沒(méi)有可供消化的食物，此時(shí)如果是吃香蕉將會(huì)加速胃腸的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞，香蕉中較多的鎂元素，空腹時(shí)吃香蕉會(huì)使人體當(dāng)中的鎂驟然升高，而破壞人體血液當(dāng)中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。同時(shí)香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時(shí)會(huì)使血液中鉀含量高于正常的濃度，會(huì)出現(xiàn)明顯的感覺(jué)麻木，肌肉麻痹，嗜睡，乏力等現(xiàn)象。建議吃香蕉的時(shí)候一般應(yīng)該選擇在飯后或者不是饑餓狀態(tài)的時(shí)候吃會(huì)比較好，建議飯后半小時(shí)到1小時(shí)左右食用，要避免空腹吃香蕉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 234056次

• 早上空腹吃藥好不好
  空腹吃藥要看一下吃的是什么藥物，有些藥物可能有一些胃腸道刺激的癥狀，空腹吃可能會(huì)導(dǎo)致刺激癥狀加重的情況，所以還是建議不要空腹，早上可以考慮喝一杯溫開(kāi)水，這樣可以稀釋一下胃酸，對(duì)于胃粘膜也有一定的保護(hù)作用，但是也有一些藥物就是需要空腹進(jìn)行服用的，比如常用的嗎丁啉，主要是在飯前促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，所以是可以飯前吃的，空腹吃是沒(méi)有問(wèn)題的。大部分的消炎藥、感冒藥、發(fā)熱藥對(duì)胃腸道的刺激是比較大的，所以大部分都是在建議飯后半小時(shí)來(lái)進(jìn)行服用，所以在吃藥的過(guò)程中要注意看一下藥品的說(shuō)明書，看看是什么藥物，一般的對(duì)于治療胃病的藥物是可以空腹吃的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 13880次

• 早上空腹吃香蕉好嗎
  一般來(lái)說(shuō)香蕉可能偏寒，有些人如果胃腸功能不好吃的香蕉會(huì)出現(xiàn)一些胃腸道反應(yīng)，那么就不建議空腹吃，但是對(duì)于一些腸道功能比較好，吃什么都好消化的人，空腹吃香蕉也不會(huì)有什么不利，但是如果是糖尿病病人，那么吃香蕉就要特別注意，可能會(huì)對(duì)血糖造成一些不利影響。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 4102次

• 胃炎晚上吃香蕉好不好
  胃炎的患者在晚上是可以適當(dāng)?shù)某韵憬兜模遣灰缘奶啵菀自斐晌改c的負(fù)擔(dān)，并且在睡前是不建議吃的，可以在睡前一兩個(gè)小時(shí)之前吃香蕉。因?yàn)槌詵|西后馬上休息，可能會(huì)出現(xiàn)胃不舒服的感覺(jué)。平時(shí)也要注意少吃刺激性的食物。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-22 3502次

• 晚上空腹吃香蕉好不好
  總體來(lái)說(shuō)，適量食用香蕉對(duì)大多數(shù)人是有益的，但具體情況還需因人而異，以下從幾個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)闡述。首先，對(duì)于一般人群而言，香蕉富含鉀、鎂等微量元素和維生素，有助于潤(rùn)腸通便，改善睡眠質(zhì)量。在晚餐后至睡前這段時(shí)間，適量食用香蕉作為夜宵，可以滿足人體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 早上空腹吃香蕉好不好
  早上空腹吃香蕉是不利于身體健康的，由于空腹時(shí)胃腸內(nèi)幾乎沒(méi)有可供消化的食物，此時(shí)如果是吃香蕉將會(huì)加速胃腸的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞，香蕉中較多的鎂元素，空腹時(shí)吃香蕉會(huì)使人體當(dāng)中的鎂驟然升高，而破壞人體血液當(dāng)中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。同時(shí)香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時(shí)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 249次