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• 睡覺感覺自己醒不過來怎么回事

  出現(xiàn)睡覺醒不過來的原因主要是睡眠障礙或者叫夢魘。病人往往是由于工作生活壓力大、精神受到創(chuàng)傷刺激，或其他原因?qū)е滤哒系K，常常表現(xiàn)在深睡眠當(dāng)中突然出現(xiàn)憋悶，想動動不了、驚恐等癥狀。由于患者此時處于深度睡眠狀態(tài)，四肢肌張力低，病人多夢，甚至惡夢時大腦部分意識清醒，而支配語言、肢體功能的神經(jīng)仍然處于深睡狀態(tài)，所以病人在出現(xiàn)恐懼心理狀態(tài)時肢體不能活動，病人往往對于夢中的情形能清醒回憶。改善此類癥狀的方法主要是保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，減少夢魘癥狀的發(fā)生。

  

  02:00
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 9350次

• 午休起來心跳很快是怎么回事

  午休起床后出現(xiàn)心跳加速的情況，是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)和迷走神經(jīng)調(diào)節(jié)對抗的結(jié)果，當(dāng)處于睡眠狀態(tài)時，迷走神經(jīng)的張力會高于交感神經(jīng)的張力，迷走神經(jīng)會使睡眠時的心率，處于較低的狀態(tài)，使午休時的心臟可以得到充分休息，當(dāng)醒來之后，迷走神經(jīng)會和交感神經(jīng)進(jìn)行交接班，迷走神經(jīng)暫居下峰，由交感神經(jīng)接管心臟的活動，交感神經(jīng)會讓心率增快，血壓上升，可以讓人體對付日常的活動，而在交接班的過程中，心率會由慢變快，如果神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失調(diào)，人體會明顯感受到由慢變快的癥狀，就會感受到午休后心跳加速，所以，午休后應(yīng)緩慢起床，再逐漸下床活動，可以避免心跳不適的現(xiàn)象發(fā)生。

  

  01:49
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-12 2964次

• 睡覺感覺自己醒不過來
  其實(shí)就是在睡眠中的一種特殊時段，醒來經(jīng)歷的狀態(tài)，身體睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上屬于一種睡眠的癱瘓癥狀。患者在睡眠當(dāng)時呈現(xiàn)著半睡半醒的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，人在睡覺時突然感到仿佛有千斤重物壓身，朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡想喊不出想動動不了。這種現(xiàn)象比較普遍，多數(shù)人在這個時候會感到恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內(nèi)會自行的慢慢的，突然地恢復(fù)肢體的動作。
  語音時長 1:25”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 30395次

• 做夢醒不過來
  做夢醒不過來，這種情況考慮是屬于氣血虧虛，心脾失養(yǎng)的表現(xiàn)。這種情況，可以使用人參歸脾丸加上安神定志丸治療一下，這種情況一定要去醫(yī)院看一下生理醫(yī)生，看一下是否有異常的情況，建議要盡早的去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行一下神經(jīng)方面的檢查，看是否有顱腦的異常，考慮患者也有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可以口服養(yǎng)血安神片來進(jìn)行調(diào)理，也可以調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)整營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻挘瑔栴}就會慢慢好起來的。也可以站在中醫(yī)的角度來看一下，是一個心腎不交的表現(xiàn)，腎氣不足，不能上攝心神，所以，有這些癥狀，可以口服一些補(bǔ)腎益氣的中成藥來調(diào)理，比如金匱腎氣丸，堅(jiān)持服用一段時間，就會有非常不錯的效果。
  語音時長 1:48”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 17679次

• 睡覺感覺自己醒不過來怎么辦
  睡覺感覺自己醒不過來，一般是由于神經(jīng)衰弱引起植物神經(jīng)功能紊亂，大腦低供血狀態(tài)或身體虛弱不足等引起的。首先可以服用復(fù)合維生素B、百樂眠膠囊、或谷維素等藥物進(jìn)行治療。其次可以通過食療的方法進(jìn)行緩解，如服用多菌湯、烏雞湯、牛骨髓湯等；然后要注意自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在睡前不要喝咖啡、濃茶等刺激性飲料。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-28 3502次

• 睡覺感覺自己醒不過來怎么回事
  這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，主要考慮由于睡眠不足引起。建議你建立健康的生活方式，合理安排工作和作息時間，避免工作生活壓力太大，保持房間安靜，空氣清新潔凈，注意通風(fēng)，床鋪松軟，有利于保證充分的休息和充足的睡眠，防止因缺睡等誘發(fā)各種身體不適。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-04 5701次

• 午休睡覺總是有醒不過來的感覺
  午休睡覺總是有醒不過來的感覺可能源于多種因素，包括睡眠時間過長、睡眠癱瘓癥以及潛在的健康問題。當(dāng)午休時間超過一定限度，人體會進(jìn)入深度睡眠階段，從而引發(fā)醒不過來的現(xiàn)象。因此，建議午休時間控制在30分鐘以內(nèi)，避免進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。睡眠癱瘓癥也是
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 午休睡覺總是有醒不過來的感覺
  午休睡覺總是有醒不過來的感覺可能是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神經(jīng)衰弱、腦供血不足等。1、生理性因素：午休睡覺總是有醒不過來的感覺可能是因?yàn)槲缢臅r間過短引起的，也有可能是睡眠不足導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡眠的時間，不需要特殊治療。2、病理性因素：神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱發(fā)病原因尚不明確，與心理因
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 2160次