來例假是指來月經，來月經腿腫脹可能是飲水過多、血液循環不暢、激素水平變化、下肢靜脈曲張、甲狀腺功能減退等原因引起，建議及時就醫治療。
1、飲水過多：
如果在來月經時一次性飲用了大量的水，可能會導致身體攝入水分過多，出現水鈉潴留的現象，進而引發腿腫脹，建議減少飲水量。
2、血液循環不暢：
如果在來月經期間經常久坐，可能會影響腿部的血液循環，導致血液回流受阻，出現腿腫脹的情況，可以適當的進行運動，有助于促進血液循環。
3、激素水平變化：
由于女性在月經期間體內激素水平會發生變化，當體內雌激素水平升高后，在激素作用下會導致水鈉潴留，進而引起腿部腫脹，該現象也不需進行特殊處理，月經結束后會有所減輕。
4、下肢靜脈曲張：
如果在月經期間長時間站立或經常行走，可能會影響下肢靜脈血液回流，使大量的水分都堆積在下肢靜脈，引起腿部腫脹，可以使用熱毛巾或熱水袋對腿部進行熱敷，改善所出現的不適癥狀。
5、甲狀腺功能減退：
該疾病會導致體內甲狀腺激素減少，若正處于月經期間，會使疾病原有的癥狀加重，使身體代謝能力減慢，導致水分滯留在皮下，引起黏液性水腫，并使患者感覺到手、足以及腿部有明顯的腫脹感，應在醫生指導下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物治療。
治療期間，應積極配合醫生，保持心情愉悅，避免過度緊張。
