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• 為什么打狂犬疫苗不能劇烈運動

  患者注射狂犬病疫苗后不建議劇烈運動，主要是擔心身體免疫系統在對狂犬病疫苗進行免疫反應時，身體可能會有不舒服。所以，在打狂犬病疫苗期間或在輕微的感冒期間，都不建議劇烈運動，而是建議注意休息。一般接種狂犬病疫苗后有些人可能出現局部和全身不良反應，局部不良反應包括注射部位紅、腫、疼痛、硬結，全身不良反應包括低熱、乏力、困倦等，還可能會出現食欲下降，通常1-3天內會自行緩解，無需額外處理。部分患者劇烈運動之后會出現乏力、困倦、心慌等。如果出現嚴重不適，需要分析是運動引起，還是疫苗引起，避免混淆。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-25 4709次

• 劇烈運動后尿血是什么原因引起的

  三種情況可以引起劇烈運動后尿血。第一種情況是運動后造成腎臟微小血管破裂而出現血尿。一般是一過性，多喝水，注意休息可以改善。第二種情況是尿路結石等引起，需要進一步檢查，如泌尿系超聲、泌尿系CT等檢查確定結石的大小和位置，然后采取服用藥物、體外震波碎石或手術治療等。第三種情況是泌尿系畸形造成的，畸形情況需要手術治療矯正。在手術前需要做泌尿系CT，了解畸形類型，如馬蹄腎等需要積極的治療。劇烈運動后出現尿血情況要慎重對待。劇烈運動后建議多喝水，如果尿血沒有持續改善需進一步檢查排除尿路結石和泌尿系畸形等，需要做泌尿系超聲、泌尿系CT，也可以做腎盂靜脈造影等常規檢查。如果發現異常情況，如尿路結石或尿路畸形都需要進一步治療。因此劇烈運動后出現尿血，需要到泌尿外科進一步咨詢檢查治療。

  

  01:55
  杜江平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-18 6391次

• 劇烈運動引起肌肉酸痛是為什么
  一般認為肌肉酸痛的產生是由于肌肉運動時氧氣供應不足，靠肌糖原無氧分解釋放能量供肌肉收縮，糖無氧分解時產生一種叫乳酸的代謝產物。如果不能及時排除，乳酸就在肌肉和血液中堆積起來。由于組織缺血缺氧和酸性物質的刺激，以及運動引起肌肉本身的損傷或肌肉痙攣等因素，都會使我們感到肌肉酸痛。肌肉酸痛是發生在運動過程中的一種生理現象，一般經過適當的休息和調整，幾天后就會自動消失。千萬不要誤認為是一種病態，更不要因為出現肌肉酸痛就中斷鍛煉。因為經常鍛煉的人可以提高機體對酸性物質的代謝能力，只要經常堅持鍛煉，并保持適當的運動量，就不會再出現肌肉酸痛的現象了。
  語音時長 1:23”
  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-05 9953次

• 為什么劇烈運動后肌肉酸痛
  一般情況下，在臨床上，尤其是運動過后，病人出現酸痛的主要原因還是由于肌肉勞損，從而使體內的肌酸激酶分泌過高，就會引起肌肉出現酸痛的癥狀，這是引起最為主要的原因。針對有這種情況的治療，首先嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，需要遠離于繼續勞累的環境，盡量使肌肉處于放松的狀態，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，這樣可以起到促進肌酸激酶吸收的作用。另外可以配合一些理療的辦法，比如說：針灸、按摩、烤電等治療，效果還是非常不錯的。再就是如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-25 19245次

• 為什么劇烈運動后肌肉酸痛
  病情分析：劇烈運動后肌肉酸痛是由于運動過度肌肉供氧不足，產生乳酸不能及時排出，在肌肉和血液中堆積，刺激肌肉神經末梢產生酸痛感覺。另外運動過度負荷量過大超過肌肉極限引起肌肉痙攣損傷，都會產生肌肉酸痛。意見建議：運動后出現肌肉酸痛首先注意休息配合局部熱敷按摩促進血液循環，也可洗熱水浴緩解酸痛。一般幾天后癥狀會自動消失，建議平時多鍛煉并保持適當運動量提高機體對酸性物質的代謝能力。在運動前先做熱身活動，運動后做肌肉放松活動，促進血液循環。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-18 2401次

• 劇烈運動后肌肉酸痛怎么緩解
  病情分析：劇烈運動以后出現肌肉酸痛，主要是肌肉勞損，乳酸堆積引起的疼痛，同時也存在有肌肉拉傷的可能性，可以對疼痛的部位進行理療熱敷，外用紅花油，云南白藥噴霧劑，可以緩解。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：盡量要注意腿部肌肉的放松，臥床休息，適當的按摩，平常在進行體育鍛煉的時候要注意避免劇烈運動，避免短時間內長期的運動。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-25 2301次

• 劇烈運動大腿肌肉酸痛怎么辦
  首先需要解釋一下酸痛的原因，主要還是由于劇烈運動以后就會使得體內的肌酸激酶分泌過高從而引起局部酸痛的癥狀。針對于這種情況的治療辦法首先需要以注意休息保護非常關鍵的，需要遠離勞累的環境，如果繼續勞累運動，酸痛的癥狀是很難改善的。另外，千萬不能受涼，一旦受涼就會使得肌肉收縮、血管收縮，會加重癥狀的。可以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 310次

• 劇烈運動腿酸痛怎么快速恢復
  劇烈運動后，腿部酸痛是常見現象，主要由乳酸堆積和肌肉微損傷引起。為了快速恢復，可以采取以下措施：首先是物理治療。熱敷、按摩或烤電等方法，能有效緩解肌肉酸痛。這些方法有助于促進血液循環，加速乳酸代謝，從而減輕酸痛感。另外，沖熱水澡或用熱水泡腳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次