眼睛的營養離不開維生素A，多吃含有維生素A的食物，能夠有效改善視覺疲勞。一般動物肝臟中維生素A含量比較多，但是如果血脂高的人，脂肪肝的病人，還有一些病人是不能多吃動物內臟的。一些特殊的人群，也就是不能多吃動物內臟類食物的人，可以通過適當口服牛磺酸粉，來緩解眼睛疲勞、視力下降等不適癥狀。
改善視力吃牛磺酸管用嗎？
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2019-09-124832次
概述：
相關知識：
生活中多吃營養眼睛的食物，有利于提高視力。一般常用的食物：枸杞子、菊花等，都是常用的明目食品。一般用熱水沖泡枸杞子或者菊花飲用，能起到清肝明目作用。也可以將枸杞子與菊花放到一起，泡水喝，也一樣起到清肝明目的功效。也可以使用枸杞子和豬肝一起煲湯，也能起到明目效果，消除眼睛干澀，黑眼圈等癥狀。
飲食注意：
改善視力時，可以適當補充維生素A，應多吃動物肝臟，蛋黃，牛奶，胡蘿卜等營養豐富的食物。
海鮮類產品，含有牛磺酸最多，是所有食品里牛磺酸含量最高的食物，比如蝦米，螃蟹，牡蠣，扇貝，海魚等含量最多。
肉類食物中含量也比較豐富，可以適當多吃。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
牛磺酸的作用牛磺酸是一種含硫的非蛋白氨基酸，它的作用主要有第一，維持大腦正常的功能，改善記憶力，促進嬰幼兒智力發育。第二，有助于視覺功能的正常維持，保護視力。第三，對人體神經傳導調節，促進腦神經的發育。第四，促進脂肪類物質的吸收，并抑制膽石的形成。第五，是增強心肌的收縮力，降低血壓、降低血糖，保護心臟及解毒作用。第六，促進生長發育，促進人體的生長激素的分泌。第七，促進腸道對鐵的吸收，改善腸道內的菌群。第八是增強體質，消除疲勞。牛磺酸是作為一個保健品，本身副作用很少，適用于那些對牛磺酸比較缺乏的人，但是不宜多服。同時牛磺酸它只是一個保健品，雖然它具有營養心臟，降壓、降糖的作用，但是不能替代治療冠心病的藥物或者是替代降壓藥物或者降糖藥物。
01:37
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 140683次
-
牛磺酸眼藥水可以消炎嗎人類眼睛的視網膜和角膜中存在的牛磺酸，是一種含硫氨基酸。當角膜或者視網膜受到損傷時，如果牛磺酸“原料”豐富的話，角膜的自我修復能力就強。因此，牛磺酸眼藥水是急、慢性結膜炎的重要輔助治療藥物。它可以促進炎癥損傷的愈合。用的時候一般一次1—2滴，一日3—5次；必要時可酌情增加。若連用3—4日，癥狀未緩解或有新的不適癥狀時，一定要及時就診。
01:09
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 12362次
-
甲減吃葉酸管用嗎甲狀腺功能減退吃葉酸對甲狀腺激素的補充是沒有什么作用的。甲狀腺功能減退直接的治療方法就是使用甲狀腺激素替代治療，常選擇的藥物就是左甲狀腺素鈉片，甲狀腺功能減退在服用甲狀腺激素期間，一定要定期復查甲狀腺功能的情況，在調藥期間每1個月都要復查甲狀腺功能，根據結果調整藥物劑量，病情穩定可以6-8周復查1次。很多甲狀腺功能減退癥的患者在早期沒有任何的臨床癥狀，只有查體的時候才發現，隨著病情的進展，患者會出現乏力，納差，畏寒，體重增加，反應遲鈍，記憶力減退等并發癥。甲減關鍵在于早期發現，早期診斷并且及時的治療。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-01 2824次
-
腦室增寬吃亞麻酸管用嗎腦室增寬吃亞麻酸不管用，沒有藥物、保健品和食物吃了以后，能夠使腦室縮小。腦室增寬主要是腦積水引起的，可以在不同的時期出現。比如，如果是懷孕期間的胎兒出現腦室增寬，屬于先天性腦積水。輕度的增寬并不需要處理，沒有什么影響，有一些在懷孕的后期能夠自己吸收。如果增寬非常嚴重，會導致智力低下，需要進行引產。而如果是兒童或者成年人出現腦室增寬，如果是輕度增寬不用治療。如果增寬比較嚴重，可以進行手術處理，要根據具體的腦積水的類型，來決定手術方式，如果是交通性腦積水，可以做腦室腹腔分流手術，如果是梗阻性腦積水，可以做三腦室底造瘺手術。語音時長 01:12”
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2019-05-20 11390次
-
牛磺酸孕婦可以吃嗎?病情分析：牛磺酸孕婦可以吃。牛磺酸是人體必不可少的一種營養元素。意見建議：像市面上能夠買得到的牛磺酸膠囊，牛磺酸粉等等，都是補充牛磺酸的常見品類。牛磺酸可以增強免疫力，抗疲勞，人的大腦中大量存在著牛磺酸。當長時間用腦的時候，腦細胞中牛磺酸被大量的消耗，容易出現犯困，走神，注意力不集中等。孕婦可以吃牛磺酸，具有抗疲勞，增強免疫力的作用。
李恒星
主治醫師武漢大學人民醫院
2019-08-27 4903次
-
甲減吃葉酸管用嗎病情分析：甲狀腺功能減退癥的患者可以通過吃葉酸來補充維生素，但是并不能直接起到治療甲減的作用。甲減還是需要補充甲狀腺激素替代治療。意見建議：建議加減的患者在補充甲狀腺激素治療期間一定要定期檢測甲狀腺功能的變化，調整藥物的劑量，直到把甲狀腺功能維持到正常范圍。
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-17 1202次
-
改善記憶力吃牛磺酸管用嗎？牛磺酸是人體必須氨基酸，廣泛存在于人體大腦，心臟，肝臟，乳汁，垂體，視網膜，腎上腺等組織中，參與人體物質代謝，能夠有效促進嬰幼兒腦組織發育，提高智力水平。對于正處于生長發育期的幼兒，兒童，青少年等特殊人群，能夠補充人體所需的DHA，補充大腦所需營養，具有改善記憶力，緩解疲勞等保健功能，特別是對于課業
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-12 3107次
-
拉肚子吃氟哌酸管用嗎氟哌酸臨床上指諾氟沙星，拉肚子臨床上指腹瀉。腹瀉吃諾氟沙星通常管用，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫。諾氟沙星屬于比較常見的西藥，如果腹瀉是因感染枸櫞酸桿菌屬、陰溝腸桿菌、產氣腸桿菌等腸桿菌屬所引起的，在醫生指導下規范使用諾氟沙星，通常能夠發揮抗敏桿菌活性的作用，因此可以控制病情，緩解臨床癥狀，通常管用
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-30 0次
