并不存在艾灸最好的時(shí)間，通常可以在夏季、早上的時(shí)候艾灸比較好。
艾灸屬于一種中醫(yī)外治法，艾灸對(duì)人體健康有一定的好處，通過(guò)對(duì)特定的穴位進(jìn)行艾灸治療，能夠起到祛濕散寒的功效，可以去除體內(nèi)的寒濕邪氣，而且還能夠使體內(nèi)陰陽(yáng)達(dá)到平衡，同時(shí)通過(guò)艾灸還能夠疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)緩解四肢冰涼、畏寒等癥狀有作用。一年四季中可以選擇在夏天艾灸對(duì)身體比較好，因?yàn)橄奶烊菀咨顫瘢ㄟ^(guò)艾灸能夠去除體內(nèi)的濕氣，可以緩解身體疲勞感。另外，在一天當(dāng)中可以選擇早上艾灸，因?yàn)樵缟先梭w的陽(yáng)氣比較旺盛，通過(guò)艾灸能夠達(dá)到較好調(diào)理身體的效果。在艾灸時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況，選擇適合自己的時(shí)間。
在艾灸時(shí)應(yīng)注意時(shí)間以及溫度，以免引起皮膚燙傷，在艾灸后還應(yīng)做好身體保暖，不可以讓寒風(fēng)侵入機(jī)體，以免影響身體恢復(fù)。
