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• 經常吃豆類有什么好處

  豆類中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質，經常吃豆類能降低身體對膽固醇的吸收，而且還能促進腸道蠕動，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經常吃豆類還可以提高抗病能力，豆類食物中含有豐富的優質蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類中的優質蛋白質很容易被人體吸收，這些蛋白質對免疫物質的組成相當重要。所以吃豆類能夠補充蛋白質，還能夠增強人體的免疫力，提高抗病能力。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 7926次

• 經常吃辣椒有什么好處和壞處

  經常吃辣椒好處是可以增加食欲，因為辣椒對口腔和胃腸有一定的刺激，它可以增強腸胃的蠕動，促進消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我們對于臨床上出現的食欲不振的人，可以讓他吃一點辣椒，可以達到改善食欲不振的作用。另外，研究發現辣椒對于有胃潰瘍的患者有一定的防治作用，因為辣椒能夠刺激人的前列腺素1、2的釋放，可以維持胃腸功能，所以可以防治胃潰瘍，但是一定要注意適量，如果吃量過大，還會造成胃潰瘍的發生。另外，辣椒它本身有溫熱的作用，所以對于因為受寒引起的胃口不好，胃部怕涼或者是胃痛、腹脹，可以用辣椒和生姜來熬湯喝，可以達到治療胃寒的目的。另外，辣椒里邊含有辣椒素，對胃腸是有一定的刺激作用的，所以適當吃辣椒對于居住潮濕的人，具有預防風濕和凍傷的好處。另外，常吃辣椒還能夠預防膽結石，因為辣椒中還有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以使體內多余的膽固醇轉化為膽汁酸，從而達到預防膽結石的作用，如果已經有膽結石的人多吃一些辣椒，對病情有一定的緩解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因為辣椒它屬于辛辣食品，所以吃多了以后會出現臉上長痘的情況。另外，辣椒因為它的性質是偏熱的，吃多了以后會出現上火的癥狀，比如會出現咽喉干痛、雙眼紅赤，有的鼻孔會出熱氣或者是口舌干燥，有的人會出現爛嘴角或者是牙痛、出鼻血這些上火的癥狀，所以吃辣椒一定要注意適量。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-08 62394次

• 經常吃梨對肺結核有好處嗎
  如果肺結核病人存在咳嗽，存在肺火，這種情況可以適當的吃梨，有一些好處。肺結核病的一般醫治原則是要補充豐富的營養物質，要合理搭配碳水化合物、蛋白質和豐富的維生素，要注意避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，比如麻辣、燒烤、油炸食品等等。當然少量的吃、偶爾吃并不會造成十分大的影響，也沒有必要過分的緊張和擔心。肺結核病人一定要引起重視的就是要注意根據個人病情選擇合適的治療手段，一定要注意規范的進行抗結核治療，要注意足療程用藥，不能隨意的停藥。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-10-24 3147次

• 經常吃榴蓮有什么好處
  榴蓮是一種熱帶水果，而且榴蓮的營養價值是非常高的，經常吃榴蓮能夠強身健體，而且如果長期堅持吃這類水果的話，能夠滋脾補氣，對于男性來說，還能夠增強腎功能。另外，榴蓮還具有活血散寒，因為榴蓮是屬于熱性的一種水果，對于活血散寒是非常有幫助的。像月經期間的女性，由于大量失血，導致身體容易受寒，吃一些榴蓮能夠直接的預防體寒，還能夠增強自身的體質，這樣就可以大大減少經期對身體的影響。另外，經常吃榴蓮還具有一個通便的效果，因為榴蓮里面有很多非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維能夠使腸胃蠕動功能變強，對于食物的消化也是非常有利的。經常吃榴蓮還能夠增強免疫力，因為榴蓮里面的谷氨酸含量很多，能夠有效的促進身體免疫能力的提升，經常吃榴蓮還能夠防止高血壓，另外還能夠增強自身的抗病能力，對于治療與預防高血壓都是有很好的效果。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-06-11 13323次

• 山藥對女生身體有什么好處？可以經常吃嗎？
  病情分析：可益氣養陰，補脾、肺、腎；可以經常適量吃一些。味甘，性平。歸脾、肺、腎經。本品甘平補虛，雖藥力平和，但兼澀斂之性。意見建議：過敏體質應避免食用，熱結便秘、低血糖患者不宜大量食用；在日常生活中應注意平衡膳食，適當吃新鮮果蔬，以及豆制品、低脂奶、蛋類、堅果、白肉等。注意休息，保證充足的睡眠時間，可以適當的進行體育運動，提高自身的機體免疫力。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-04-27 1602次

• 經常吃紅棗有什么好處
  經常吃紅棗對人體有很大的益處，紅棗是很好的水果和補養品，紅棗內含有大量的糖和蛋白，維生素c和礦物質和鐵元素。其適用于氣虛血虛，貧血的病人最適合食用。中醫在治療一些疾病的時候，常常應用大棗為藥引，增加藥物的藥性的功能。常吃大棗補氣補血，提高人體的免疫力，增加抗病能力補充營養。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-05 7902次

• 經常吃辣的對身體有什么危害？
  我曾接診了一位患者，他因為長期胃部不適和消化不良的癥狀來到了我的診室。在詳細詢問了他的飲食習慣后，我發現他有一個顯著的特點，那就是他幾乎每餐都會吃大量的辛辣食物。我告訴他，這些癥狀可能與他經常吃辣的習慣有關。經常吃辣的食物，首先會對胃黏膜產生刺激，導致胃酸分泌增加，長期下來可能引發胃炎、胃潰瘍等胃部
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-04-03 0次

• 經常吃酵素梅對身體有什么害處
  經常吃酵素梅可能導致腹瀉、胃部不適、過敏等癥狀。1、腹瀉：酵素梅中含有大量酵素，適量的食用能夠幫助改善胃腸功能，如果經常吃可能會導致過量攝入酵素，從而損害胃腸黏膜，不僅失去對胃腸壁的保護作用，還會影響到營養物質的吸收，容易造成腹瀉或大便不成形等癥狀。2、胃部不適：酵素梅含有大量益生菌，會促使產生大量
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-06 5605次