甘油三酯高、尿酸高的患者需要特別注意飲食，可以選擇低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維、高蛋白的食物，要禁用高嘌呤食物，限制含嘌呤食物的攝入。
甘油三酯高尿酸高怎樣飲食調(diào)理
劉愛(ài)華副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院風(fēng)濕免疫科
2021-12-2212695次
患者可以多吃粗糧，如蕎麥、燕麥等食物；水果和蔬菜中含的維生素C、無(wú)機(jī)鹽和纖維素等較多，患者可以多吃蔬菜，但水果的攝入量要限制；饅頭、面條等碳水化合物的攝入量也要控制；也可以多進(jìn)食高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豆類(lèi)等。
因高尿酸血癥的病人多數(shù)伴有高脂血癥，且高脂飲食可由于外源性脂肪利用亢進(jìn)，故應(yīng)采用低脂肪飲食，少吃羊肉、豬蹄、動(dòng)物內(nèi)臟等。
建議患者每餐吃七、八分飽，適量攝入食鹽，要避免辛辣刺激的食物，平時(shí)還要保證水的攝入量，建議每天在1500ml以上。必要時(shí)患者需口服降脂藥，如非諾貝特、阿托伐他汀等，還有促進(jìn)尿酸排泄或抑制尿酸生成的藥物，如別嘌醇、苯溴馬隆等。
以上內(nèi)容僅供參考
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甘油三酯高多少才算高甘油三酯正常范圍一般的醫(yī)院，可能在1.7~1.8，但是一般來(lái)說(shuō)如果大于2.3，是比較有意義的，需要來(lái)控制。甘油三酯受飲食和運(yùn)動(dòng)的影響非常大，如果高油、高脂、高糖的飲食，或者非常肥胖的人，或者運(yùn)動(dòng)量非常小的人，甘油三酯水平就會(huì)比較高。或者查血的頭一兩天出去大吃大喝，吃火鍋、涮肉、烤肉了，甘油三酯可能達(dá)到特別高的程度，可能有乳糜血，甘油三酯可以升高到十幾、二十幾。當(dāng)你控制飲食以后再?gòu)?fù)查，甘油三酯就有可能降到四點(diǎn)幾、五點(diǎn)幾。所以甘油三酯的波動(dòng)是比較大的，而且受飲食和運(yùn)動(dòng)的情況影響也是非常大的，要想控制好甘油三酯，控制飲食、運(yùn)動(dòng)是非常重要的。一般來(lái)說(shuō)甘油三酯大于2.3就應(yīng)該治療，因?yàn)樗蜁?huì)導(dǎo)致斑塊的形成，導(dǎo)致心腦血管病的高發(fā)。當(dāng)甘油三酯大于5.0的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致胰腺炎的高發(fā)，所以也是應(yīng)該盡快控制的一個(gè)情況。
01:25
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-03-10 52038次
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怎樣才能降甘油三酯甘油三酯升高與高熱量、高脂飲食有密切的關(guān)系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，飲食控制是降低甘油三酯的重要措施。飲食的原則就是低脂，避免進(jìn)食高脂、高熱量食物，如油炸食品、過(guò)多肉類(lèi)、多油的炒菜等食物都要限制。青菜類(lèi)食物含有較多的纖維素，纖維素可以減少脂肪的吸收，而且青菜也容易產(chǎn)生飽腹感，這樣有助于減少其他含熱量多的食物的進(jìn)食量。甘油三酯升高與肥胖密切相關(guān)，所以也需要適當(dāng)減肥，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，把體重控制在正常范圍內(nèi)。如果通過(guò)飲食和生活方式調(diào)整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂藥。降脂藥主要是貝特類(lèi)降脂藥，常用的藥物是非諾貝特。
01:37
郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2020-04-30 21587次
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甘油三酯高如何調(diào)理？對(duì)于存在甘油三酯高的患者首先要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善，比如要戒煙戒酒，低鹽低脂的飲食，運(yùn)動(dòng)減肥，規(guī)律的作息，多吃新鮮的瓜果蔬菜，這樣才有助于更好的降低甘油三酯的水平。除此之外，在必要的時(shí)候建議患者還要口服相關(guān)的降脂藥物，比如首選的為貝特類(lèi)的降脂藥，可以口服苯扎貝特或者是非諾貝特。必要時(shí)還需查明導(dǎo)致甘油三酯升高的原因，比如是否是由于糖尿病所引發(fā)，如果是血糖過(guò)高所引發(fā)就要結(jié)合控制血糖，如果是由于甲狀腺功能減退所導(dǎo)致，服用降脂藥物的基礎(chǔ)之上還要聯(lián)合口服治療甲狀腺功能減退的藥物，比如需要口服優(yōu)甲樂(lè)這樣的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-09-06 5474次
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甘油三酯高是怎么調(diào)理對(duì)于甘油三酯高的調(diào)理通常前期是不需要服藥治療的，可以通過(guò)飲食控制，結(jié)合運(yùn)動(dòng)一起來(lái)進(jìn)行調(diào)理，那么如果經(jīng)過(guò)這個(gè)過(guò)程仍舊不能降下來(lái)，那么就需要考慮配合藥物來(lái)進(jìn)行治療。對(duì)于甘油三酯調(diào)理長(zhǎng)期的食療是非常重要的，除了飲食控制，也可以配合一些有助于幫助調(diào)節(jié)血脂的茶飲來(lái)輔助調(diào)理，比如能夠幫助調(diào)節(jié)甘油三酯水平保護(hù)血管，健康的苦蕎麥茶，苦蕎麥茶是選擇粗糧炒制而成的，因此它含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以幫助減少腸道的脂肪吸收，對(duì)降低甘油三酯有幫助。此外苦蕎麥茶還含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)，其所含的槲皮素能夠降低甘油三酯和總膽固醇的含量，從而幫助調(diào)解血脂，減少動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-07 4568次
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甘油三酯高怎么調(diào)理病情分析：甘油三酯高可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，因?yàn)楦视腿サ闹饕莵?lái)自脂類(lèi)物質(zhì)，特別是油膩的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉和蛋糕等。因此要避免高脂肪和高糖的飲食，要在正常飲食當(dāng)控制脂肪類(lèi)食物的攝入。意見(jiàn)建議：甘油三酯如果過(guò)高可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┫嚓P(guān)的藥物進(jìn)行治療，可以選擇貝特類(lèi)的藥物，能夠促進(jìn)甘油三酯的代謝，還可以抑制合成，使腸胃道的吸收減少。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-02-09 2503次
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甘油三酯高如何調(diào)理？病情分析：甘油三酯高的人，患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)相對(duì)比較高。如果檢查甘油三酯高平時(shí)一定要注意，要做到清淡飲食，做到低脂低鹽，平時(shí)做菜的時(shí)候盡量要選擇植物油。如果必要時(shí)，還需要口服藥物治療。意見(jiàn)建議：適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)也是有助于疾病的恢復(fù)的，建議每天都應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，可以進(jìn)行騎自行車(chē)，慢跑，快走，健身操等運(yùn)動(dòng)。
左淑麗
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-10-10 1601次
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甘油三酯高尿酸高怎樣飲食調(diào)理甘油三酯和尿酸水平偏高，往往與不良飲食習(xí)慣密切相關(guān)。為了改善這兩項(xiàng)指標(biāo)，患者應(yīng)遵循以下飲食原則：首先，應(yīng)選擇低嘌呤飲食。高嘌呤食物會(huì)增加尿酸的產(chǎn)生，因此，患者應(yīng)避免攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，而冬瓜、黃瓜等低嘌呤食物則是更好的選擇。其次
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-29 0次
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高甘油三酯 尿酸高 能吃南瓜高甘油三酯尿酸高患者一般能吃南瓜。因?yàn)槟瞎虾卸喾N微量元素，可以促進(jìn)人體新陳代謝。南瓜中含有果膠，可以降低體內(nèi)膽固醇，降低血液中膽固醇的濃度，降低血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。南瓜中含有多糖，可以提高身體免疫力，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。建議高甘油三酯尿酸高的患者定期口服抗高血壓藥物，如硝苯地平控
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-28 413次
