吃早餐反而胖了可能是早餐過于油膩、甲狀腺功能減退等造成的，可以通過調(diào)整飲食以及服用藥物的方式治療。
為什么吃早餐反而胖了
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-2411099次
1、早餐過于油膩：如果每天吃早餐，但是經(jīng)常吃油條、肥肉、炸雞等過于油膩的食物，會增加身體內(nèi)脂肪的堆積，使身材逐漸變胖，需要通過調(diào)整飲食的方式進行改善，比如可以吃一些清淡有營養(yǎng)的食物如八寶粥、雞蛋、牛奶等，不僅能夠給身體提供足夠的能量，還不會在身體內(nèi)囤積過多的脂肪，使身體變得更加健康。
2、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退一般是由于體內(nèi)甲狀腺激素不足引起的一種疾病，屬于代謝類的疾病，有可能是自身免疫性疾病、甲狀腺破壞、垂體疾病等原因?qū)е碌模眢w的代謝速度會變慢，所以會出現(xiàn)身材變胖的現(xiàn)象，而且還會伴有全身乏力、心率減慢、食欲減退等癥狀。如果已經(jīng)確診是甲狀腺功能減退，需要服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。
平時要保證飲食健康，減少高脂肪類食物的攝入。
以上內(nèi)容僅供參考
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焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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為什么吃酵素反而胖了酵素是生物體內(nèi)各種化學反應(yīng)的媒介，因此只要有酵素能順利作用，便能使我們體內(nèi)各種化學反應(yīng)快速進行，促進新陳代謝。對生物而言，酵素是不可或缺的物質(zhì)，每個人的體質(zhì)和具體情況有差別，不同的人喝酵素時間和效果都會有細微的差異，但為什么有人說喝酵素會胖呢？主要原因有：一，便秘、容易消化不良、脹氣的人，晚上吃飯應(yīng)該六成飽，選擇酵素的吃，晚飯后十五到三十分鐘后喝，這樣可以幫助消化。二，老年人應(yīng)該選擇在飯后半小時食用，如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素液，讓酵素直接作用于胃部效果好一些，只是要注意最開始還是采用飯后飲用一段時間，先讓胃部適應(yīng)酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受不了刺激。語音時長 1:47”
侯秀峰
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為什么喝酵素反而胖了酵素是生物體內(nèi)各種化學反應(yīng)的媒介，因此只要有霉素能順利產(chǎn)生作用，便能夠使我們體內(nèi)各項化學反應(yīng)快速進行，促使新陳代謝。對生物而言，酵素是不可或缺的物質(zhì)。有人問，喝酵素瘦了，但為什么我卻胖了，很多人對酵素陷入一個認識誤區(qū)，喝進去就去排，吃進去就瘦，于是呼酵素成了排便藥或者減肥產(chǎn)品。我們一直在強調(diào)酵素的重要性，而這種酵素等于減肥的本身就是錯誤的，人們忘了酵素的本質(zhì)，酵素是本身自帶的活性物質(zhì)，只是我們的生活習慣、飲食習慣等，導致酵素的量越來越少。酵素給我們帶來的是健康，減肥只是附帶作用，因為堅持喝酵素，提升新陳代謝改善腸道環(huán)境，促進腸內(nèi)毒素宿便垃圾排出，小腹圍度減少，感覺變瘦就很正常，有些人發(fā)現(xiàn)自己喝酵素胖了，那是因為堅持喝酵素提高新陳代謝，改善胃腸道功能，吸收運化好了，是內(nèi)分泌的一個調(diào)整過程，特別是甲亢有些問題的人會發(fā)現(xiàn)胖了，其實這是好事。語音時長 2:06”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
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副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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