胳膊疼可能是長時間負重、肌肉勞損、外傷、肩周炎、肘關節炎等原因引起的，如果疼痛持續不緩解需要盡快就醫。
1、長時間負重：
如果胳膊長期負重，比如經常提重物、搬重物，容易造成局部乳酸堆積，所以會造成胳膊酸痛，可以通過休息、局部按摩來緩解。
2、肌肉勞損：
常見于胳膊使用過度的人群，胳膊頻繁的運動會導致胳膊肌肉頻繁處于收縮狀態，長時間累積后，會導致此處的肌肉形成慢性損傷，進而造成局部疼痛，平時要注意勞逸結合，適當休息，也可以通過熱敷緩解局部不適。
3、外傷：
如果胳膊近期曾經受到過過度擠壓或者外力打擊，很容易造成此處的肌肉組織發生牽拉損傷，進而引起疼痛，可以通過冰敷的方式減輕疼痛。
4、肩周炎：
該病會造成肩關節周圍軟組織產生炎癥反應并刺激肩關節的神經，進一步可能會導致胳膊出現牽拉性疼痛，可以遵醫囑服用鹽酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉緩釋片、谷維素片等藥物緩解。
5、肘關節炎：
發病原因多是過度使用肘關節，造成了關節的軟骨受損，并引起了炎癥性損害，所以會導致肘關節部位疼痛，疼痛明顯者可以在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物。
近期應當減少胳膊的活動，并且做好胳膊保暖工作。
