男人喝白茶的好處一般有補充水分、提神醒腦、促進消化、利尿解乏、預防疾病等，其壞處一般有誘發失眠、加重胃腸負擔、身體浮腫、神經功能紊亂、加重腎臟負擔等。如果在喝白茶后出現了身體不適癥狀建議及時就醫治療。
一、好處：
1、補充水分：
白茶是日常生活中常見的一種飲品，每天適量的喝一些白茶能夠維持體內的水分平衡，可以緩解因水分缺乏引起的口干、口渴癥狀。
2、提神醒腦：
因為白茶中含有茶多酚成分，適量飲用可以刺激中樞神經系統，可以促使神經興奮，能夠起到提神醒腦的作用，對提高工作效率有幫助。
3、促進消化：
白茶中還含有大量的膳食纖維，適量飲用能夠促進胃液分泌可以起到促進消化的作用，對解除油膩感，改善腹脹癥狀有幫助。
4、利尿解乏：
白茶中的兒茶素具有利尿的作用，喝了之后可以促進體內水分的代謝，能夠幫助體內廢物的排出，對于緩解身體疲乏感也有幫助。
5、預防疾病：
白茶中含有豐富的茶多酚，能夠清除自由基，可以起到抗氧化的作用，對改善人體生理功能有幫助，可以在一定程度上預防疾病。
二、壞處：
1、誘發失眠：
因為白茶中的茶多酚可以增加神經系統的興奮性，如果經常過量飲用會影響到正常的睡眠質量，會出現失眠的癥狀。
2、加重胃腸負擔：
如果本身患有慢性胃炎、胃潰瘍的患者，經常喝白茶可能會對胃腸道黏膜造成刺激，容易加重胃腸道負擔，出現反酸、胃痛的癥狀。
3、身體浮腫：
如果在平時喝的白茶量較多，大量的水分會在體內殘留，如果不能將這些水分及時排出，會引起水鈉潴留，導致身體出現浮腫。
4、神經功能紊亂：
如果經常喝過濃的白茶會對神經系統造成刺激，導致中樞神經系統紊亂，會出現煩躁、情緒不穩定的情況。
5、加重腎臟負擔：
對于有腎臟疾病的患者，過量飲用白茶可能會加重腎臟的負擔，容易增加腎小球的工作量，不利于病情的恢復。
平時在喝白茶時一定要結合自身情況適度飲用，在飲用白茶期間可以適度的運動，合理膳食，對自身健康有益處。
