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為你推薦

• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長(zhǎng)期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1756次

• 毛孔粗大如何改善

  毛孔粗大有一個(gè)很關(guān)鍵的一件事情，就是首先洗干凈臉，因?yàn)槊状执笏欢ǎ湍惴置诹擞椭螅B加了一堆灰塵，然后把毛孔給塞住了，最后毛孔被撐大了，是這么個(gè)進(jìn)行的進(jìn)展的過程。所以把臉洗干凈其實(shí)是第一步，可是很多人說我把臉洗干凈了，可是它還粗大怎么辦。如果你已經(jīng)把毛孔撐得特別大，它已經(jīng)就像是一個(gè)斑痕一樣的改變的時(shí)候，單純的洗干凈是不夠了的，你可能會(huì)需要一定的激光治療或者是各種醫(yī)療的手段來進(jìn)行，讓它幫助你毛孔恢復(fù)一個(gè)，比較細(xì)小的一個(gè)狀態(tài)。最常用的還就是激光治療，因?yàn)樗膭?chuàng)傷比較小，而且效果也很確切，只是需要恒心跟毅力。因?yàn)樗枰磸?fù)多次的治療，那至于選擇哪一種激光治療，其實(shí)還有挺多種，比如說點(diǎn)陣激光，點(diǎn)陣激光也分為剝脫的、非剝脫的，皮秒的點(diǎn)陣激光都可以，它是一個(gè)可以考慮的選擇，也有一些像射頻的這個(gè)針刺就是微針這一類的治療，它都會(huì)有一定的改善，但是可能效率會(huì)稍微弱一點(diǎn)點(diǎn)，所以也是可以考慮的。

  

  01:52
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 202181次

• 心血管疾病如何改善
  改善心血管疾病可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：一，飲食調(diào)整，平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，尤其是要減少一些高脂肪，高膽固醇食物的攝入，要多吃蔬菜，多吃粗糧。二，改善生活方式，不要吸煙，不要喝酒，適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挘欢ㄒ獪p體重。三，控制好血壓，血脂和血糖，如果藥物控制效果好必須要堅(jiān)持口服，而且要定期去醫(yī)院復(fù)查。四，堅(jiān)持服用藥物，尤其是調(diào)血脂，穩(wěn)定斑塊的他汀藥物，抗血小板聚集的阿司匹林等等。根據(jù)患者病情的輕重，醫(yī)生會(huì)調(diào)整患者用藥的量和用藥的種類，必須按照醫(yī)生的要求堅(jiān)持用藥。五，同時(shí)要隨身備著硝酸甘油和速效救心丸，如果有癥狀發(fā)作及時(shí)舌下含服。如果近期癥狀較重，要及時(shí)的去醫(yī)院就診，評(píng)估是否血管病變加重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-01-20 3814次

• 腦動(dòng)脈血管彈性降低
  腦動(dòng)脈血管彈性降低，是因?yàn)檠苡不鶎?dǎo)致，要積極治療，以免導(dǎo)致腦血管意外的發(fā)生，同時(shí)請(qǐng)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，看看是否有腦供血不足，建議五福心腦清、銀杏葉片等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)按量的服用，要定期的檢查。三分治七分養(yǎng)，要做到穩(wěn)定血壓，保證血糖，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)腻憻挘热缏堋⒋蛱珮O拳，飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等，不消化和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，飲食上要遠(yuǎn)離糖、鹽、豬油，多吃黑芝麻、蘑菇、黑米等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 11366次

• 心血管疾病如何改善
  病情分析：心血管疾病的患者一定要積極的應(yīng)用藥物來進(jìn)行調(diào)理，可以應(yīng)用抗血小板凝集的藥物以及降低血脂，降低膽固醇的藥。還要注意飲食的調(diào)理。意見建議：要以低鹽、低脂的飲食為主，最好是多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吸煙，避免飲酒，避免暴飲暴食，要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉。還要避免熬夜和勞累。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-09 1802次

• 如何提高皮膚彈性
  在日常生活中要想提高皮膚的彈性，一般來說要保持皮膚的濕潤(rùn)，因?yàn)槿绻つw特別干燥，那么皮膚就會(huì)失去彈性，可以建議患者經(jīng)常濕敷面膜，還可以應(yīng)用一些保濕的乳液。如果緩解不理想的話，那么還可以考慮進(jìn)行熱瑪吉治療。生活中建議患者多吃一些蔬菜，因?yàn)槭卟酥泻械木S生素以及微量元素比較多，可以補(bǔ)充皮膚所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物，還要多吃一些膠原蛋白的食物，比如說豬蹄等等。建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，也要避免太陽光直射。
  楊陸濤 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 血管彈性減弱怎么改善
  血管彈性減弱一般是由吸煙、高血脂或高血壓引起的，是動(dòng)脈硬化的表現(xiàn)，從而使得血管的管壁僵硬、彈性減退。血管彈性減弱可以通過藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、加強(qiáng)鍛煉等方式進(jìn)行改善。1.藥物治療：患者可以使用阿司匹林腸溶片、復(fù)方丹參片、銀杏葉片等藥物控制動(dòng)脈硬化，預(yù)防血栓的形成，藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行使用。2.飲食調(diào)
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-10-26 142次

• 如何恢復(fù)血管彈性
  可以通過飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持心態(tài)以及藥物調(diào)理恢復(fù)血管彈性。1、飲食調(diào)節(jié)：平時(shí)要規(guī)律飲食，避免油膩、刺激的飲食。以富含維生素、多不飽和脂肪酸高以及微量元素的食物為主，比如說堅(jiān)果類食物、蜂蜜以及一些新鮮果蔬，都是較好的補(bǔ)充。2、適度運(yùn)動(dòng)：可以適當(dāng)進(jìn)行強(qiáng)度略大的有氧運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)血管彈性增
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-10 1513次