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• 為什么吃的過(guò)咸也會(huì)誘發(fā)高血壓

  因?yàn)檫^(guò)咸的食物里邊含有較多的氯化鈉，氯化鈉過(guò)多以后會(huì)引起水鈉潴留，水鈉潴留以后會(huì)引起血液循環(huán)的過(guò)量，血液循環(huán)過(guò)量以后會(huì)引起血鈉的增高。所以為了減少高血壓的發(fā)生，我們平常飲食要注意清淡一點(diǎn)，一般食鹽建議一天不超過(guò)6克，如果吃量過(guò)多，會(huì)引起高血壓的發(fā)生。另外患者除了減少吃鹽以外，還應(yīng)該清淡飲食，少吃高油高糖的食物，因?yàn)檠沁^(guò)高，會(huì)引起血管的損傷，也會(huì)相應(yīng)的引起高血壓。如果吃的過(guò)膩，血脂太高會(huì)引起動(dòng)脈硬化，也會(huì)引起高血壓的發(fā)生。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 6905次

• 高血壓會(huì)遺傳嗎

  高血壓是有一定的遺傳風(fēng)險(xiǎn)的，但是并不是說(shuō)父母有高血壓，一定就會(huì)得高血壓。在有遺傳的基礎(chǔ)上，有的人會(huì)得，有的人不會(huì)得。因?yàn)闀?huì)不會(huì)患高血壓，也要看環(huán)境和個(gè)人生活習(xí)慣的因素。如果保持平和的心態(tài)，不要把自己整得太緊張、壓力太大、生活規(guī)律、不要吃太多的鹽、適度的注意、運(yùn)動(dòng)等等，平時(shí)生活多注意一些，就不一定得高血壓了。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 5859次

• 吃太咸會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>

  吃了太咸的食物肯定是會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)病原因，其中就包括飲食不注意調(diào)整，吃的比較咸比較油膩，這也是導(dǎo)致高血壓的主要的發(fā)病原因。所以，在平時(shí)盡量不要吃太咸，每天食鹽攝入量應(yīng)該控制在五克以內(nèi)，像咸菜，臘肉，罐頭，火腿腸這些最好都不要吃，盡量以清淡飲食為主。還有就是要避免身體發(fā)胖，肥胖的患者一般也是高血壓的發(fā)病主要原因。所以，平時(shí)飲食上一定要控制脂肪的攝入，盡量保證良好的體型，這樣也有利于減少疾病的出現(xiàn)。平常要保持心里的穩(wěn)定，避免壓力過(guò)大。因?yàn)閴毫^(guò)大也是發(fā)病的誘因。所以，一定要放松身心，每天多和朋友家人溝通交流。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”

  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-17 3951次

• 高血壓不能吃太咸
  高血壓的飲食要求是低鹽、低脂、低膽固醇，鹽的攝入與高血壓呈正比，即人體攝取鹽量越多，血壓水平就越高。日均攝鹽量每增加一克，平均血壓上升2毫米汞柱，低壓上升1.7毫米汞柱。食鹽的主要成分是氯化鈉，它在人體內(nèi)主要以鈉離子和氯離子的形式存在于細(xì)胞外液中，與存在于細(xì)胞內(nèi)液中的鉀離子共同維持細(xì)胞內(nèi)外的正常平衡狀態(tài)。當(dāng)人攝取食鹽過(guò)量時(shí)，由于滲透壓的作用，引起細(xì)胞外液增多，血容量隨之增多，同時(shí)增加了回心血量、心室充盈量和心輸出量，結(jié)果使血壓升高。此外細(xì)胞外鈉離子濃度加大，將使細(xì)胞外鈉離子和水分跑到細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞發(fā)生腫脹，當(dāng)小動(dòng)脈壁的平滑肌細(xì)胞腫脹后。一方面使小動(dòng)脈內(nèi)變狹窄，增加了外周血管阻力；另一方面增強(qiáng)小動(dòng)脈壁對(duì)血液中收縮血管的物質(zhì)的反應(yīng)性，引起小動(dòng)脈痙攣，使全身各處的細(xì)小動(dòng)脈阻力增高，血壓升高。高鹽攝入還會(huì)引起細(xì)胞外的鈣流入細(xì)胞內(nèi)，并抑制鈉鈣交換，使細(xì)胞鈣排出減少，最終導(dǎo)致血管平滑肌細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度升高，引起血管平滑肌收縮，外周血管阻力增加，血壓升高。可以說(shuō)鈉鹽具有調(diào)節(jié)血容量、血管彈性和血壓的作用，所以說(shuō)高血壓患者平時(shí)不要吃太過(guò)于咸的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:32”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 5775次

• 吃太咸會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>

  病情分析：吃太咸長(zhǎng)期的這種飲食方式也是會(huì)有高血壓的，也是高血壓的危險(xiǎn)因素。因?yàn)橐鸶哐獕旱脑蚴潜容^多的，吃過(guò)咸的食物就是其中的一項(xiàng)不良的生活飲食習(xí)慣，抽煙喝酒或者是一些藥物的影響，疾病的影響都有可能。意見(jiàn)建議：所以說(shuō)還是要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些對(duì)癥的治療。平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，注意飲食方面的清淡。

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-07-29 2802次

• 吃太咸牙會(huì)酸嗎
  病情分析：只要牙齒各項(xiàng)狀態(tài)正常，沒(méi)有牙齒過(guò)敏癥，那么吃什么都不會(huì)牙酸，所以即使吃的很咸很辣很冰都不會(huì)牙酸。如果牙齒有牙齒過(guò)敏癥的話，那么吃冰冷或者太甜太酸的食物會(huì)牙酸，吃咸的仍然不會(huì)出現(xiàn)牙酸。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)做好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持定期醫(yī)院洗牙以及檢查，積極有效地預(yù)防以及盡可能早的發(fā)現(xiàn)各類口腔疾病。
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-11-16 1502次

• 吃太咸會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>

  鹽分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子濃度升高，從而吸引并留住更多的水分，增加血容量，進(jìn)而引起血壓升高。此外，高鹽還會(huì)使得血管對(duì)升壓物質(zhì)的敏感性增強(qiáng)，加劇血壓的上升。以下是對(duì)高鹽飲食與高血壓關(guān)系的詳細(xì)解釋：1、高鹽飲食的影響攝入過(guò)多的鹽會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 吃太咸會(huì)手抽筋嗎
  吃太咸一般不會(huì)造成手抽筋的。食鹽的主要成分就是氯化鈉，長(zhǎng)期吃太咸會(huì)使身體的鈉離子攝入過(guò)多，從而會(huì)形成水鈉潴留的，血容量也會(huì)有所增加，血壓會(huì)跟著增高，會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，但是一般不會(huì)造成手抽筋的情況發(fā)生。因此在日常生活中不能吃得太咸，要多吃點(diǎn)清淡的東西。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-09-14 92次