中醫術語“導滯”指通過藥物、針灸或推拿等手段，引導體內停滯的病理物質（如食積、痰濁、瘀血、水飲等）排出體外，恢復氣機升降出入的正常狀態，屬于中醫“通法”的范疇。其核心在于“通因通用”，即針對因“不通”導致的病癥，采用疏通的方法治療。
導滯的作用機制可從以下五方面理解：其一，消食導滯針對飲食不節導致的食積停滯，常見腹脹、噯氣、便秘等癥狀，通過消導化積促進胃腸蠕動；其二，化痰導滯針對痰濁阻滯，如咳嗽痰多、胸悶、舌苔厚膩，通過化痰藥物或穴位刺激促進痰液排出；其三，活血導滯針對瘀血阻滯，如痛經、局部刺痛、舌質紫暗，通過活血化瘀改善血液循環；其四，利水導滯針對水飲停滯，如水腫、小便不利、腹脹，通過利尿或溫陽化水促進水液代謝；其五，通腑導滯針對腸腑氣機阻滯，如便秘、腹痛拒按，通過通便藥物或針灸天樞、大腸俞等穴位恢復腸道功能。
需注意，導滯并非單純“瀉下”，而是根據病因病機靈活調整。例如，食積兼脾胃虛弱者需消補兼施；痰濁兼氣滯者需理氣化痰；瘀血兼氣虛者需益氣活血。此外，導滯法可能涉及大黃、枳實、萊菔子等中藥，或針灸、推拿等外治法，但具體方案需由中醫師根據體質、癥狀綜合判斷。若出現持續腹脹、便秘、咳嗽等癥狀，建議及時就醫，避免自行用藥延誤病情。
