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為你推薦

• 晚上吃蘋果能減肥嗎

  晚上吃蘋果不能減肥。晚上吃蘋果對于減肥來說沒有特別明顯的作用。對于減肥來說，要求就是飲食所攝入的量，要低于運動所消耗的量，才能起到減肥的作用。而吃的所有的食物，都會提供給機體正常的生理代謝的作用，所有的食物都是升血糖和增加脂肪的作用，只是脂肪的含量多少而已。對于晚上吃蘋果來說，一般少量的吃對于減肥來說的話，沒有太大的影響。但是如果一旦吃的量過大，反而不利于減肥的。因為像蘋果這一類的食物，屬于含糖量中等的食品，含糖量在15%以上，所含的絕大部分，是果糖，一般都是單糖吸收，相對來說比較快，容易導致血糖的這種升高以及被利用。所以晚上吃蘋果應該來說，對于減肥沒有太多的作用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-30 15987次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 155442次

• 蘋果汁治療膽結石嗎
  蘋果汁不治療膽結石。蘋果汁含有一定的維生素以及礦物元素等營養物質，對人體有益，但是蘋果汁的成分不治療膽結石。在臨床上，發生了膽結石以后，如果患者沒有任何的臨床癥狀，一般不需要服藥治療，也不需要手術治療。患者需要低脂飲食，需要定期復查B超，觀察膽結石的變化。如果患者出現了腹痛，腹脹等臨床癥狀，可以服用消炎利膽類的藥物治療，比如消炎利膽片等等，能夠減輕膽囊炎癥，促使膽汁排出，緩解患者的臨床癥狀。如果腹痛等癥狀反復發作，建議手術。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  語音時長 01:10”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-02-26 2741次

• 西芹可以減肥嗎
  西芹是一種我們比較常吃一種粗纖維的一種食物，是可以幫助人體減肥的，西芹可以提供人體的熱量小于人消化它所需的熱量，像西芹一樣低熱量的還有苦瓜，苦味的類菜和甘藍。雖然，西芹有一股味道，但是西芹對減肥，美白，并且還有預防癌癥的作用。所以，在研究當中，一棵西芹，大概含有4到5卡路里的熱量，但是人咀嚼它需要4到5卡路里的熱量，進入腸胃中，又需要大約五卡路里的熱量。這樣消化西芹所需的總熱量，超過芹菜本身提供給人體的熱量，所以說，吃西芹是可以減肥的。
  語音時長 1:26”
  戚小男 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2019-01-17 11571次

• 吃西芹能減肥嗎
  病情分析：吃西芹是可以減肥的，西芹是一種非常常見的蔬菜，西芹不僅含有豐富的維生素，多種微量元素，而且還有豐富的膳食纖維，想減肥的人可以適當的吃一些，因為西芹所含的熱量不高，吃西芹并不會增加體重。意見建議：除了西芹以外，西蘭花、油菜、菠菜、苦菊、油菜這些蔬菜也都是可以吃的。不僅可以幫助減肥還能夠補充維生素，增加免疫力。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-11 2505次

• 蘋果汁治膽結石嗎
  病情分析：通常情況下蘋果汁是不能治療膽結石的，只能對膽結石的病情有一定的控制和緩解的作用，而且平時多喝一些新鮮純天然的果汁是有利于提高機體的免疫力和抵抗力的。意見建議：建議患有膽結石期間最好還是以手術治療的方式為主，期間病人最好還是選擇腹腔鏡下膽囊切除的手術。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-30 2102次

• 蘋果汁能減緩腸道蠕動嗎
  蘋果汁并不能直接減緩腸道蠕動，反而可能促進其活動。蘋果汁中含有的果糖和有機酸等成分，能夠刺激胃酸的分泌，這有助于食物的消化與排空，從而可能加快腸道的蠕動。對于便秘的人群而言，適量飲用蘋果汁可能有助于改善便秘癥狀。蘋果汁中的膳食纖維，尤其是不
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-22 0次

• 蘋果汁能減緩腸道蠕動嗎
  蘋果汁一般不能夠減緩腸道的蠕動，蘋果汁可以促進腸道的蠕動，蘋果汁具有一定的通便作用。蘋果汁一般是蘋果榨的汁，蘋果汁可以增加飽腹感，蘋果汁中含有的有機酸和纖維素可以促進腸道蠕動能夠松軟大便，便于排泄，因此蘋果汁不能夠減緩腸道的蠕動，蘋果汁中含有豐富的維生素以及蘋果汁酸，可以補充人體的營養。蘋果汁中含有
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-03-22 5143次