薏米的功效有減肥、預(yù)防和抵抗癌癥、降血脂、降血糖、促進新陳代謝。薏米具有重要的保健作用，它還能夠擴張血管，有助于降低血壓、增強免疫力和抗炎作用。高血壓的患者可以吃薏米有利尿、消腫，還能幫助排便。效果雖好，但對于高血壓的患者來說只能起到輔助作用，最好還是堅持醫(yī)生的常規(guī)治療，只有這樣才能控制血壓。
薏米高血壓可以吃嗎
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-01-228767次
概述：
高血壓的癥狀：
一、頭疼、 眩暈、 耳鳴
頭疼的部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐、眩暈，女性患者出現(xiàn)這種癥狀較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。并且雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。
二、心悸氣短
高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是心悸氣短的癥狀。
三、失眠
多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。
四、肢體麻木
常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。
如何治療高血壓：
1.運動療法
運動但要適量，不能過于劇烈，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇，并能增強肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。還能增加食欲，有助于消失，防止便秘、改善睡眠。最好做有氧運動。
2.飲食療法
養(yǎng)成良好健康的飲食習(xí)慣，還需要戒煙戒酒。
3.足浴療法
泡腳可以促進下肢的血液循環(huán)，以此強速全身的血液，降低血壓，但要注意水溫不宜過高，因為太熱的水會導(dǎo)致血液速度過多，引起不適，另外在泡完腳以后注意保暖，不然血壓又會上升到之前的高度。
以上內(nèi)容僅供參考
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