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• 便秘怎么辦？

  便秘建議養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進(jìn)腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。經(jīng)常順時針按摩腹部等。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經(jīng)功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習(xí)慣造成的。在治療上采取合理的營養(yǎng)習(xí)慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當(dāng)使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結(jié)腸張力增加，不宜用于那些腸道運動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長期應(yīng)用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2741次

• 便秘怎么辦

  便秘是一個令人非常苦惱的事情，得了便秘要區(qū)分一下，首先是急性的便秘還是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我們可能要采取上跟下的兩個措施，一般我們在肛門附近，可以通過開塞露，這樣一些軟化大便的藥物，進(jìn)行下邊的一個通便。其次我們就要通過一些通便藥，比如乳果糖，通過口服軟化上面的大便，這樣才能夠形成一個正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直腸或肛門區(qū)一個梗阻的情況，我們通常可以使用安全的通便藥物進(jìn)行一個處理。

  

  01:10
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 49861次

• 減肥減的便秘怎么辦
  減肥由于吃得太少會導(dǎo)致大便的原材料不夠或者是減肥造成精神上的壓力，導(dǎo)致腸道過度緊張，產(chǎn)生收縮，從而使大便干結(jié)。還有水分和水溶性纖維攝入不足使大便干硬。長期的便秘還會造成痔瘡的問題。所以，如果因減肥產(chǎn)生便秘，首先要改變飲食量，每天至少1100卡。如果什么都不吃的話會加重便秘的產(chǎn)生，一定要補(bǔ)充纖維和水分，比如香菇，木耳，銀耳，香蕉等都有水溶性的纖維，促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘。另外，脂肪的代謝也需要水分，一天喝1800毫升至2400毫升的水分。運動除了能消耗熱量，也能夠促進(jìn)胃腸的蠕動。所以，減肥碰見便秘首先要調(diào)整飲食習(xí)慣，第二個加強(qiáng)運動。
  語音時長 01:27”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-23 4366次

• 減肥便秘怎么辦
  減肥最常用的方法就是節(jié)食，可以適量的減少胃腸的蠕動，很容易就會出現(xiàn)便秘。我們也可以選擇通過多吃一些高纖維的食物、運動、早睡早起、多飲水、按摩腹部、提高運動來解決減肥期間的一些便秘的問題。一般我們是以粗糧、豆制品、水果、蔬菜，這些高纖維的食物，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動來增加消化的功能，其中有紅薯、香蕉、黑木耳還有海藻。再就是運動對于身體健康的調(diào)節(jié)也是沒有疑問的，它能夠增進(jìn)消化，增加胃腸的動力，建議患者平時要多加運動，一般早晨五到七點是大腸的排毒時間，你假如在這個時間規(guī)律的排便，是可以減少便秘的發(fā)生的。
  語音時長 1:37”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-03 13628次

• 減肥減的頭暈怎么辦
  減肥減的頭暈，一般是由于減肥過程中過度節(jié)食引起營養(yǎng)不良造成的。很多減肥的人由于不注意科學(xué)減肥，很容易出現(xiàn)熱量攝入不足，從而導(dǎo)致頭暈，還有可能出現(xiàn)低血糖。出現(xiàn)這種情況要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，要制定科學(xué)的減肥食譜，既要控制總熱量攝入，又不至于造成營養(yǎng)缺乏。另外減肥還需要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，來達(dá)到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-28 2101次

• 減肥引起的便秘怎么辦
  病情分析：減肥患者出現(xiàn)便秘主要是由于長期服用減肥藥，使人體攝入少排放慢而導(dǎo)致便秘或者服用帶有瀉藥和利尿藥減肥藥，長期使用干擾腸道排便功能從而導(dǎo)致便秘。這時可以多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500毫升。意見建議：便秘患者除了通過飲食調(diào)理以外，平時也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，少食多餐，加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-12-12 1803次

• 減肥減的頭暈怎么辦
  不適當(dāng)?shù)臏p肥方法會造成身體一系列的不良情況，出現(xiàn)頭暈很常見，那出現(xiàn)頭暈以后該怎么辦呢？一、飲食減肥引起的頭暈如果是通過飲食減肥出現(xiàn)頭暈，通常是自己體內(nèi)的血糖過低引起的。可以吃一些含糖高的食物如米飯、面條、稀飯就能緩解，但是身體其它營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致頭暈，具體情況，具體應(yīng)對。二、運動減肥引起的頭暈人體在
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-23 17947次

• 甲減便秘怎么辦
  眾所周知甲減的癥狀，它主要就是代謝緩慢的癥狀，所以患者出現(xiàn)了怕冷、乏力、記憶力減退以及腹脹、消化緩慢可以出現(xiàn)便秘及腹脹，這種情況首先應(yīng)該積極的治療原發(fā)病。可以給予口服左甲狀腺素鈉片，每天一次，早空腹口服。可以從二十五微克起始用量，每二到四周復(fù)查甲狀腺功能，根據(jù)甲狀腺功能可以每周增加四分之一片，也就是
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 364次