打飛機一般情況下是指手淫，可以通過改善不良習(xí)慣、藥物調(diào)理、針灸調(diào)理等。
1、改善不良習(xí)慣：這種情況下患者首先要改善不良生活習(xí)慣，戒掉手淫，遠離易引起性欲的影視及圖文，夫妻之間應(yīng)進行健康的性生活，生活要有規(guī)律，避免熬夜，平時也要多進行運動鍛煉，如慢跑、五禽戲、八段錦、太極拳等，可以幫助增強體質(zhì)，促進疾病康復(fù)。
2、藥物調(diào)理：患者頻繁的手淫，就容易導(dǎo)致腎精不斷轉(zhuǎn)為生殖之精，可能會出現(xiàn)容顏早衰、健忘、腰膝酸軟、全身乏力、性功能降低、情緒不佳等癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理，如金鎖固精丸、河車大造丸、六味地黃丸、大補陰丸等，可以幫助改善腎虛引起的腰膝酸軟、遺精、滑精、不育、陽痿等癥狀。
3、針灸調(diào)理：患者也可以通過用毫針針刺或艾灸熏熨相關(guān)腧穴，同時搭配關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位幫助改善癥狀。
除了以上的方式調(diào)理外，還可以通過推拿等輔助調(diào)理，由于每個人腎虛引起的病癥不同，患者可根據(jù)自身的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥調(diào)理。
