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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 8835次

• 小腿前面筋疼怎么回事

  小腿前面筋疼可能跟以下幾個原因有關：第一，可能存在此處的肌肉、肌腱的損傷，常見于患者快速奔跑或者抬腿的過程中，足背或者踝關節突然受到了阻擋，有可能引起此處的肌肉肌腱的拉傷，進而引起的疼痛。除此以外這個部位直接遭受暴力打擊，比如不小心撞到路邊的電線桿上也有可能引起筋疼。第二，還可能由于此處過度疲勞而導致的疼痛，往往見于患者做過度踝關節背伸的動作或者有一些不良的姿勢，像患者在坐立時不停顛腳，就會引起此處的肌肉產生過度疲勞，進而引起肌肉疼痛。第三，也可能由周圍神經病變導致的疼痛，比如腰椎間盤突出，發病以后可能會產生放射性的疼痛，使患者誤以為存在此處的筋疼。第四，可能因為是靜脈曲張所導致，靜脈曲張會產生皮膚表面突出的靜脈球，就有可能誘發疼痛。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 7059次

• 小腿肉松弛是什么原因
  小腿肉松弛有可能是嚴重缺乏蛋白質引起的，如果人體的蛋白質不充足，就會使皮膚松弛，沒有彈性。還有可能是皮膚支撐力下降，脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老，肥胖，營養不均，缺乏鍛煉等各種原因造成皮下脂肪流失，肌肉松弛，會使皮膚失去支持而松弛下垂。還有其他，比如遺傳精神緊張，受陽光照射以及吸煙也會使皮膚結構出現轉化，使皮膚失去正常的彈性。
  語音時長 01:10”
  紀振剛 主治醫師聊城市人民醫院

  2022-09-12 2664次

• 小腿肉松弛是什么原因
  第一，小腿肌肉松弛，有可能是嚴重缺乏蛋白質引起的，如果人身體的蛋白質不足就會使皮膚松弛，沒有彈性。第二，皮膚的支撐力下降，脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老，肥胖，營養不均，缺乏鍛煉等各種原因造成皮下脂肪流失，肌肉松弛，令皮膚失去支持而松弛下垂。三，其他因素，比如地心引力，遺傳，精神緊張，受陽光照射以及吸煙，也會使得皮膚結構轉化，最后使得皮膚失去正常的彈性。主要還是因為腿部的肌肉勞損，肌肉拉傷以及肌肉痙攣所導致，也可能與長時間勞累以及受涼刺激有關系，就會導致小腿肌肉出現松弛。平時可以好好休息，避免長時間久站或者長距離行走。
  語音時長 01:19”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-06-27 25870次

• 小腿肉很松軟怎么減掉
  可以考慮通過抽脂進行改善。如果是比較較松軟的贅肉，可以考慮到是脂肪堆積比較多所造成的。可以通過抽脂治療將局部多余的脂肪組織消除，改善局部松軟的狀態。此外，加強功能鍛煉，促進局部肌肉的發育，也可以在一定程度上改善肌肉張力。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-28 1403次

• 小腿肉多怎么消除
  小腿上肉多可以通過手術和非手術的辦法減脂，吸脂手術針對局部脂肪過度堆積而造成的肥胖問題，具有很好的改善效果，手術操作的原理比較簡單，是利用負壓將小腿的脂肪細胞進行有效的吸取，從而達到瘦腿的效果，非手術可以通過注射肉毒素瘦小腿，無副作用，見效快，一般注射3次可以穩固下來。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 801次

• 小腿肉疼怎么回事
  小腿肉疼一般是蚊蟲叮咬、外傷、肌肉勞損、缺鈣、下肢靜脈曲張等原因引起的，需要去醫院查明病因后進行改善。1、蚊蟲叮咬：被外界蚊蟲叮咬到小腿部位后，局部會出現疼痛感，還會伴隨紅腫和瘙癢感。可以在醫生的指導下涂抹丁酸氫化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-04 0次

• 小腿肉疼怎么回事
  小腿肉疼可能由多種原因引起。長時間站立、劇烈運動或過度勞累可能導致小腿肌肉勞損，使局部乳酸堆積過多，從而引發疼痛。這種情況下，適當休息、按摩局部組織或熱敷，通常可逐漸緩解。同時，小腿肌肉痙攣，俗稱抽筋，是由于肌肉長時間過度緊張，無法放松所致
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-28 0次