老拉稀在臨床中是指總是腹瀉，腸道不好總是腹瀉一般是辛辣飲食、油膩飲食、寒涼飲食、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起的，可以通過改善飲食、口服藥物的方式調理。
1、辛辣飲食：
如果經常吃辣椒、胡椒、芥末、生姜等辛辣、刺激的食物，會對腸道黏膜造成刺激，引起腸道蠕動加快，導致腹瀉。此種情況患者應避免辛辣飲食，能夠減少腸道黏膜受到的刺激，從而減少癥狀的發生。
2、油膩飲食：
如果經常吃過于油膩的食物，比如炸雞、炸魚、肥肉等，會加重胃腸的負擔，影響腸道的吸收功能，使腸道功能發生紊亂，導致出現腹瀉、腹痛的癥狀。此種情況患者需要減少油膩食物的攝入，有助于緩解癥狀。
3、寒涼飲食：
如果經常吃過于寒涼的食物，比如冰糕、冰淇淋、冰粥等，涼氣便會刺激腸道黏膜，引起腸腔內水分含量增加，還會導致腸道蠕動加快，從而引起排稀便的癥狀。此種情況患者可以適當的吃一些溫熱食物，比如山藥粥、皮蛋瘦肉粥、八寶粥等，有利于腸道健康。
4、腸易激綜合征：
如果患者經常對食物過敏，或者精神總是處于緊張狀態，容易引起腸道菌群發生紊亂，導致腸易激綜合征，使患者出現腹部疼痛、排稀便的癥狀。此種情況患者可以在醫生的指導下口服蒙脫石散、消旋山莨菪堿片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行治療。
5、慢性腸炎：
通常是吃了不潔凈的食物、腹部受涼等原因引起的，會導致腸道黏膜出現慢性炎癥，引起慢性腹瀉，還可伴有陣發性腹痛等癥狀。此種情況患者可以在醫生的指導下服用腸炎寧片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑片等藥物進行治療。
在日常生活中，患者應養成良好的飲食習慣，避免喝生水，吃生的食物，根據天氣情況及時添加衣物，避免腹部受涼，可減少疾病的發生。
