李玥主治醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2023-05-264132次
睡覺老是做夢可能是過度疲勞、植物神經紊亂、神經衰弱等原因引起的。
1、過度疲勞：
人在過度疲勞的時候，可能會導致大腦皮層異常興奮，引起入睡困難、多夢等癥狀。此種情況一般屬于生理現象，可以通過調整生活方式改善，平時避免過度勞累，保持勞逸結合。
2、植物神經紊亂：
可能是心理因素、社會因素等引起，會導致植物神經平衡被打破，引起胸悶、心悸、胃痛、胃脹、多夢等癥狀。可以在醫生指導下服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸普萘洛爾片、地西泮片等藥物改善。
3、神經衰弱：
可能是壓力過大、腦力勞動過度等因素引起，可引起身體與腦力衰弱，表現出易興奮、易煩惱、易激惹、潮熱盜汗、失眠多夢等。可以遵醫囑服用谷維素片、復合維生素B片、維生素B6片等營養神經的藥物治療。
除以上原因外，還有可能是圍絕經期綜合征、腦供血不足、心臟病等原因所致。建議平時養成良好的生活習慣，保持作息規律，保持樂觀舒暢的心情，有利于減少做夢。
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