肚子一般指腹部，順產后腹部還是很大一般可通過使用收腹帶、適當運動、合理飲食等方式進行改善，一般是由于子宮未恢復、腹部皮膚彈性變差、脂肪堆積等原因引起的。
1、收腹帶：
患者在懷孕期間，胎兒會將子宮撐大，順產后子宮并不能馬上恢復到孕前狀態，順產后的子宮大小一般和肚臍高度持平，由于子宮的影響，從外觀上看，可出現上述情況，一般可通過使用收腹帶改善，使子宮盡快降至盆腔。
2、適當運動：
患者在懷孕期間，子宮會隨著胎兒的增長而明顯增大，而腹部的皮膚也會因為子宮的增大而不斷牽拉，在長期牽拉的過程中腹壁皮膚的彈性就會下降和變差，由于腹部皮膚彈性變差，即使順產后皮膚彈性也不可能馬上恢復，便會出現上述情況，此時可通過適當運動緩解，如瑜伽、仰臥起坐等，不建議患者做劇烈運動。
3、合理飲食：
患者在懷孕期間，一般會注意營養搭配，吃的相對較好，此時容易引起脂肪堆積，當脂肪堆積在腹部時，即使順產后脂肪也不會馬上消失，便會出現上述情況，此時需要清淡飲食，盡量吃一些蔬菜和水果，多喝一些溫開水，避免食用油炸食物、高脂肪和高熱量的食物，控制脂肪攝入等。
除了上述緩解方式外，還可能有其他緩解方式，如手術治療等，這種情況一般是腹直肌分離等原因引起的，建議及時前往醫院就診，完善檢查明確病因后，在醫生的指導下給予針對性處理或治療。患者在治療期間，不要進行劇烈的運動，不要過度的勞累，要適當的臥床休息。
